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肃宁跆拳道搏击培训班实战指南,体能提升与防身技巧双修

来源：公众课时间：2025/9/18 19:11:44 共 2153 浏览

Q：传统跆拳道与搏击训练能否兼容？

A：本培训班独创"式融合体系"：

对比常规培训机构：

通过神经肌肉激活训练改善协调性，针对8-15岁学员设计：

Q：成年学员能获得哪些特殊价值？

A：独创"3D立体训练法"

1. 地面技与站立技衔接

2. 多角度移动靶位训练

3.职业运动员级心肺强化

采用德国TUV认证护具，配备：

Q：如何证明训练成效？

通过三期学员数据对比：

| 考核项 | 入学平均分 | 结业达标率 |

|--------|------------|------------|

| 鞭腿力度 | 23kg |38kg↑65%|

| 反应时差 | 0.8秒 |0.5秒↓37%|

| 连续出拳 | 12次/10秒 |21次/10秒↑75%

突破单纯技术教学，开设：

为什么说这是性价比之选？

采用"付费制"单独购买：

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