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盐城小马跆拳道适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:21:56 共 2153 浏览

刚进门那会儿，教练让我踢靶子，结果差点把自己绊倒...后来才明白，跆拳道不是比谁腿抬得高。小马家的教练会从最基础的「走路姿势」开始教：

他们家用的是「韩式+少儿体能训练」的混搭法，5岁小孩和35岁上班族在同一个场馆练，居然不会违和。有个宝妈学员说：「本来陪儿子来试课，结果自己先学会了前踢防身术」。

（突然压低声音）说实话，我第一次看到2980元的「冠军同款道服」也差点下单...后来小马的教务老师直接甩了张对比表：

重点加粗：他们馆里免费提供公用护具，头两周根本不用自己买！这点对犹豫要不要报班的人太友好了。

（突然拍大腿）这个问题我替你们问过教练老金了！他原话是：「去年有个学员第一次来吓得躲更衣室，现在能360度回旋踢了——虽然踢完还得扶墙站会儿」。

关键得看三点：

1.别跟抖音大神比速度（人家练十年你才十天）

2.每周至少来两次（肌肉记忆比背书难多了）

3.厚脸皮多提问（教练说最怕闷声不响自己瞎练的）

有个会计小哥的经历特别逗：他本来想学两招对付甲方，结果半年后反而学会了「挨摔时怎么卸力」——用他的话说「现在被老板骂都知道怎么保护后脑勺了」。

要是冲着「三天速成防身术」来的，出门右转买防狼喷雾更实际。但真想让自己手脚协调点、体态挺拔些，小马家那种「允许学员先爬再走」的氛围，确实比某些把白带当杂役使的道场强多了。

（突然想起什么）对了！他们周三晚上有免费体验课，去之前记得穿宽松裤子——别问我怎么知道的。

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