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奉贤跆拳道培训哪家强？新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/18 19:05:28 共 2153 浏览

很多人一上来就问"教得好"其实得先问问自己：是想减肥塑形？培养孩子纪律性？还是正经要考段位？奉贤这边的道馆大致分三种：

有次我去某家号称"认证"的道馆，发现教练的段位证书居然是某宝同款...正经教练至少要有

别光顾着看场地干不干净，重点看：

奉贤这边均价在120-300/课时，但要注意：

年卡可能比单次课贵（算清楚总课时）

"考级包过"基本都是坑（正规考级有录像存档）

警惕低价引流课（可能后续强制消费）

（以下用A-E代称，避免广告嫌疑）

A道馆：南桥老牌，适合12岁以下小朋友。不过成年人去可能会觉得进度太慢，他们特色是每节课最后15分钟的趣味游戏。

B俱乐部：馆长拿过全运会奖牌，训练是真狠。上周亲眼看见个学员侧踢把脚靶踢裂了...适合想打比赛的年轻人。

C健身中心：和瑜伽房共用场地，有时候能闻到汗臭混合香薰的诡异味道。但胜在交通方便，下班顺道练练还行。

D连锁机构：教材标准化程度高，就是教练流动太频繁，三个月换了4个教练你敢信？

E社区道馆：价格最接地气，不过晚上7点后特别吵，因为隔壁广场舞大队准时开音响。

1.盲目追求段位：我见过有人半年考到绿带的，动作变形得跟跳机械舞似的

2.装备攀比：初学真没必要买800+的道服，200左右的足够了

3.死磕高难度动作：先把马步站稳比啥都强

4.忽视礼仪教育：有些道馆光教技术不教武德，练出来都是流氓

1. 第一次去千万别吃太饱（别问我是怎么知道的）

2. 准备个运动水壶，道馆的矿泉水卖得比电影院还贵

3. 穿长袜！新道服磨脚踝能磨出血

4. 提前学点韩语口令（比如"正"是char-yot，不然教练喊口令你全场最懵）

最后说句掏心窝的，选道馆就跟找对象似的——没有最好的，只有最适合的。我在奉贤见过太多人跟风报班，结果卡在蓝带就放弃的。其实吧，能坚持下来的，在小区楼下空地练都能出效果。

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