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女生学跆拳道真的有用吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:05:31 共 2153 浏览

你知道吗？每次刷到那些飒爽的跆拳道小姐姐凌空踢板的视频，心里是不是痒痒的？但又嘀咕着"这玩意儿到底适不适合我啊"别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——女生练跆拳道，远不止你想象的那么简单。

（突然想到后台总有人搜"如何快速涨粉"练跆拳道和做自媒体一样，都得先打好基本功对吧？）

先说说最直观的。很多姑娘以为练跆拳道会变成金刚芭比，其实完全想岔了。我当初也是抱着减肥心态去的，结果三个月后发现：

最意外的是治好了我的含胸驼背！教练说是因为格斗站姿要求"沉肩收腹"现在穿吊带裙都不用刻意挺胸了。

说到防身肯定有人要问：遇到坏人真能用上吗？这么说吧...

去年夜跑遇到尾随的，我其实根本没敢用回旋踢（毕竟不是拍电影），但那个下意识后退步+警戒姿势，直接把对方吓跑了。教练后来夸我："肌肉记忆比招式更重要"不过更珍贵的收获是：

（突然想到个有意思的对比：我们班练得最好的反而是最娇小的妹子，她说"反正打不过男生，反而更专注技术细节"）

看到这里你可能要拍桌子：说得轻巧，打工人哪有时间天天踢木板？别急，咱们算笔实在账：

重点来了：大多数道馆晚上7-9点都有课，周末还有特训班。我们会计小姐姐就是带着账本去训练的，等教练时还能对账...

现在该回答标题问题了——有用吗？这么说吧：

如果你指望学三个月就能1v4，建议直接报警。但要是想：

那跆拳道绝对是性价比之王。我们教练有句话特别实在："年头谁真靠打架解决问题？但你知道自己能打的时候，走路都带风。"说个冷知识：跆拳道考级制度里，女生通过率比男生高15%。不是因为放水，是姑娘们更愿意反复抠动作细节。所以啊，别被"格斗"俩字吓住，这其实就是门身体编程课。

（对了，上次用跆拳道侧踢开快递箱，被我妈骂了半小时...这个千万别学）

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