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> 教育资讯 > 技能培训 > 汕尾林埠跆拳道培训学校适合零基础小白吗？
你是不是刷短视频看到别人踢木板特帅，自己也想试试？或者被孩子缠着要学跆拳道却完全不懂门道？别说你，我第一次听说"林埠跆拳道"这名字还以为是教种树的——直到亲眼看见他们学员后空翻过一米高的障碍物...
先泼盆冷水：跆拳道不是打架技术！林埠的教练老陈总说："咱们教的是'用脚说话的艺术'，但前提是得先学会'用脑子控制脚'。"课程分三大块：
直接上对比表吧：
| 项目 | 菜市场隔壁道馆 | 林埠培训学校 |
|---|---|---|
| 单次课 | 80元 | 120元 |
| 季度卡 | 2000元 | 3200元 |
| 护具质量 | 淘宝同款 | WTF认证 |
| 教练资质 | 业余三段 | 前国家队退役 |
贵是贵点，但上个月有家长贪便宜报了个野鸡班，结果孩子侧踢把护具踢裂了划伤腿...安全这事儿真不能省。
这个问题我被问了不下一百遍。教练组的阿杰老师是这么说的："三个月，慢的三年也有人——主要看你屁股挨板子的次数。"有个特别狠的碎片化训练法：
1. 周一/三/五练基本腿法
2. 周二/四练抗击打（就是挨揍）
3. 周六实战对练
4. 周日...躺着恢复
有个胖小伙坚持了半年，现在能连续回旋踢破三块板。不过说真的，比起踢木板，我更惊讶他瘦了二十斤。
去年有个健身教练来踢馆（字面意义），结果在柔韧度测试环节就抽筋了...林埠有套三维评估系统特别适合小白：
1. 身体测评：关节灵活度/肌肉耐力这些
2. 心理评估：抗压能力测试
3. 营养指导：不是让你吃水煮鸡胸那种
最重要的是他们的防弃坑机制——如果连续三周缺课，教练会亲自打电话"问候"。我见过最离谱的是追到学员公司楼下堵人，就为问清楚为啥不来训练。
报名前建议先参加体验课，别听前台忽悠说"现在缴费送道服"那些衣服质量跟抹布似的。真要学的话，直接报季度卡更划算，毕竟——你总不想练到一半发现教练还没你懂得多吧？
小编最后说句实在的：甭管选哪家，先迈出第一步去试课比啥都强。我在林埠门口见过太多人拿着手机查"新手如何快速入门跆拳道"查了三个月还在查...
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8月22日 
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