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> 教育资讯 > 技能培训 > 洛阳老城跆拳道培训班适合零基础吗？
看见道馆里学员穿着雪白道带"哈！哈！"喊得带劲就冲动交钱？打住！我见过太多人三分钟热度后，道服在衣柜吃灰了。这几类人尤其要冷静：
跑遍七家道馆后总结出黄金三问：
1. 教练有国职资格证吗？（警惕野鸡培训机构）
2. 试课能旁观老学员训练吗？（看真实水平）
3. 考级费用包不包在学费里？（隐形消费重灾区）
比较火的几家情况：
| A馆 | B馆 | C馆 | |
|---|---|---|---|
| 适合人群 | 5-12岁儿童 | 青少年成人 | 竞技方向 |
| 地板材质 | 普通泡沫垫 | 专业减震垫 | 弹簧地板 |
| 最便宜课时 | 68元/节 | 89元/节 | 120元/节 |
Q：柔韧性差得像钢筋怎么办？
A：其实横叉下不去根本不影响前踢（教练原话），每天压腿5分钟，两个月就能看到变化——这话是西工区张阿姨亲身验证的，她45岁才开始学。
Q：会不会被老学员欺负？
正经道馆反而更照顾新人，毕竟跆拳道讲究"廉耻"不过建议避开寒暑假班，那时候小孩太多确实吵。
Q：多久能考到黄带？
正常训练的话，三个月到半年。但重点提醒：别被速成班忽悠，有些机构两周发黄带的，那腰带跟网上九块九包邮的没区别。
1. 第一次买道服别选太贵的（万一放弃不心疼）
2. 护具一定要试戴（特别是护齿，尺寸不对会恶心干呕）
3. 周三周五晚上人最少（教练能多纠正你动作）
4. 偷偷说：老城十字街那家周二四有免费体验课
最后说句实在的，在洛阳学跆拳道最大的好处不是能打——是冬天上课不用穿秋裤，练十分钟就冒汗。上次看见个六十多岁大爷踢靶子比小伙子还利索，突然就理解什么叫"到老踢到老"了...
8月22日 
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