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> 教育资讯 > 技能培训 > 济阳太平镇跆拳道培训适合零基础新手吗？
你知道吗？每次路过济阳太平镇文化广场，总能看到一群穿着白色道服的人"嘿嘿哈嘿"踢腿挥拳。说实话，我当初也跟屏幕前的你一样好奇——跆拳道到底练个啥？是不是非得筋骨柔软才能学？今天咱们就掰开揉碎聊聊这事儿，特别是给那些连"踢"和"侧踢"分不清的小白说点大实话。
太平镇的李教练有句口头禅："怕半桶水学员，倒是零基础的最听话。"这话乍听有点反常识，但仔细想想，跆拳道本质上就是规范化的肢体语言。就像小学生学写字，白纸一张反而容易养成正确的发力习惯。去年有个35岁的大姐来报名，之前连广场舞都没跳过，结果三个月就把品势动作练得比老学员还标准。
新手最容易踩的三大坑：
镇子东头的"正武"和西边的"真"老牌道馆了，但作为小白，别光看装修气不气派。我专门跑去两家试课发现：正武的儿童班特别强，教室墙上挂满少儿比赛奖状；极真更适合成年人，晚上七点的班清一色上班族。对了，最近新开的""馆搞体验价99元/月，但器材味道有点大，建议等他们通风半年再说。
比较有意思的是，三家教练教"前踢"基础动作时，方法完全不一样：
后来问专业朋友才知道，其实三种教法都对，就像炒菜有不同流派。新手不用纠结这个，认准一个教练跟到底就行。
Q：会不会被老学员欺负？
A：太平镇这几家道馆管得挺严，但凡有老学员炫技炫到新人头上，教练直接让他做五十个俯卧撑。倒是自己别瞎逞强，看到蓝带以上的人对练，躲远点别被误伤是真的。
Q：多久能踢断木板？
A：这么说吧，从入门到能劈木板，比从驾校毕业到秋名山飙车容易多了。正常三个月周末班，教练就会安排你用1cm厚的松木板试脚感。重点不是力气大小，是掌握发力角度，我们道馆最瘦的姑娘都能一脚断两块。
Q：女生学这个会不会变金刚芭比？
A：我观察这两年太平镇的女学员，真没见谁练成施瓦辛格的。倒是不少姑娘悄悄跟我说，自从练了跆拳道，冬天手脚不冰凉了，公交车上遇到咸猪手也知道怎么反制了。
Q：要不要先减肥再来学？
A：完全不用！我们馆200斤的胖哥现在已经是绿带了，每次体能训练完，他道服都能拧出半斤汗。教练说这种学员进步最明显，三个月腰带就得往短里改。
Q：道服里面穿啥？
A：千万别学电视剧里真空上阵！纯棉背心+运动短裤就行，夏天记得选速干面料的。有个大姐第一次来穿真丝衬衫，转身动作时"刺啦"一声，场面那叫一个尴尬。
Q：学这个能防身吗？
A：这么说吧，真遇到歹徒，比起招式管不管用，更重要的是敢不敢出手的心理素质。上周还有个学员在菜市场用横踢吓跑偷手机的小偷，其实那一脚离对方还有二十公分呢。
在太平镇教跆拳道的老王有句话特别实在："来这儿首先得学会挨摔，然后才是摔别人。"每次看到新学员第一次成功做出旋风踢时那个傻笑的样子，就想起自己当年把道带系成死扣的糗事。要不...明天你也来试试？文化广场往东走三百米，周二四六晚上七点，玻璃门上贴着褪色的"跆"字那家就是。
8月22日 
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