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> 教育资讯 > 技能培训 > 深圳僵尸舞跆拳道培训适合零基础小白吗？
你知道吗？深圳最近冒出个叫"僵尸舞跆拳道"培训班，光听名字就让人满头问号——这到底是跳机械舞还是练回旋踢？别急，今天咱们就用大白话拆解这个新鲜玩意儿，尤其适合那些连跆拳道腰带颜色都分不清的纯新手。
（先喘口气...其实我刚听说这名字时也懵了半天，后来才发现它把两种看似不搭界的东西硬核组合了）
想象下这个画面：凌晨的深圳写字楼里，一群白领突然开始抽搐般摆动四肢，下一秒又"哈！"来个标准侧踢。没错，僵尸舞跆拳道就是把街舞里的机械舞元素，糅合进传统跆拳道训练。创始人老K（真名保密）有句名言："菜鸟在蹦迪的快乐里不知不觉练出马甲线。"（等等...这里得插播个重要发现！上周我去实地偷瞄，发现他们训练房居然放着《植物大战僵尸》BGM...）
传统跆拳道班最劝退新手的三大痛点：
而僵尸舞跆拳道的骚操作是：
1.用机械舞替代枯燥热身：那些卡顿感的wave动作其实在偷偷激活核心肌群
2.把套路分解成舞蹈小节拍：比如"左三拳右三拳"《江南style》节奏
3.对练时戴发光护具：被打中会爆彩带，瞬间变大型真人特效现场
（突然想到个问题：这样搞会不会学成四不像？往下看自问自答环节）
Q：这种杂交版教学真能练出真功夫？
A：去年学员考核数据显示，坚持3个月以上的小白：
Q：会不会被正统跆拳道圈鄙视？
A：他们教练团队藏龙卧虎——主创拿过WTF品势冠军，编舞师给韩国男团做过编舞。最绝的是周三"魔改日"带学员去传统道馆"踢馆"用僵尸舞版太极一章惊掉老师傅下巴。
1.课时安排：
| 常规班 | 僵尸舞特训班 |
|---|---|
| 周一三五晚 | 周二四晚+周末早 |
| 90分钟/节 | 120分钟/节（含30分钟编舞） |
2.装备清单：
3.隐藏彩蛋：
每月最后周五是"围城日"学员画着僵尸妆从科技园游行到深圳湾——别担心，警察叔叔早就习惯这群妖魔鬼怪了。
要说个人观点啊，这种反传统的玩法确实解决了小白最难跨越的心理门槛。上周亲眼看见个穿高跟鞋的妹子，本来站在门口观望，结果听到音乐节奏自己就扭进去了...（对了他们前台放着永久有效的体验券，就那种"随时来拆盲盒"的牛皮纸信封）
8月22日 
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