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深圳跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:10:39 共 2153 浏览

你知道吗？深圳每3个孩子里就有1个学过跆拳道，但成年人报名时总在纠结："我这老胳膊老腿能行吗？"会不会被小朋友吊打？"别急——今天咱们就用最糙的大白话，把深圳跆拳道培训那点事儿掰开了揉碎聊。

（掏出小本本记重点了啊）

刚进门你可能会被唬住：满墙金闪闪的奖牌、教练黑带缠得跟木乃伊似的、学员"哈！"能震碎玻璃...别慌！这些跟小白半毛钱关系都没有。重点看三点：

1.垫子厚度：摔下去屁股不疼才是王道

2.教练示范：让他做个高踢腿，要是龇牙咧嘴的就换一家

3.学员构成：如果全是小学生，你可能要当"班级吉祥物"

（别笑，真有30岁大叔和6岁孩子对练的）

深圳行情大致分三档：

建议选中间档，太便宜的容易遇到"踢教学靠抖音"的野生教练，太贵的...除非你想培养奥运冠军。有个坑得提醒：很多馆把"带课程"报价，其实前期根本用不上！

第一次去难免尴尬：

（别问我怎么知道的）

解决方法巨简单：前两周穿运动服去！等确定能坚持再买道服。至于动作丑？教练见过的奇葩比你吃的盐都多——去年有个学员把横踢做成广播体操，现在都蓝带了。

Q：会不会被教练打哭？

A：正规馆都有"靶训练"教练举着靶子给你踢，他躲还来不及呢。倒是小心别踹到旁边人...

Q：要练多久才能踹断木板？

A：这么说吧，深圳湿度大，有些木板放久了你自己都能掰断...

Q：能减肥吗？

A：一节实战课≈3杯奶茶的热量，但下课后别急着奖励自己火锅

龙华有家馆特别适合社恐——训练时全员戴护具，谁都不知道对方表情多狰狞。福田CBD那几家中午有"打工人特供课"比晚上便宜30%。最最重要的是...别买年卡！别买年卡！别买年卡！深圳今年倒闭的跆拳道馆比奶茶店还多。

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