湖光跆拳道培训班地址在哪？新手如何快速入门？

你知道吗？每次路过商场看到跆拳道馆里"嘿哈"的喊声，是不是总忍不住多瞄两眼？特别是那种穿着白色道服、系着彩色腰带的学员，简直帅炸了...但转头一想："我这种零基础的菜鸟，连踢腿都不会，去了会不会被笑话？"别急，今天咱们就掰开揉碎了聊聊——湖光跆拳道培训班到底在哪？小白该怎么选？

先解决最急的问题：培训班地址在哪？

湖光跆拳道主馆就在湖光大厦B座3楼（地铁2号线湖光站D口出来右转50米）。不过要说清楚啊，他们其实有三个分点：

• 总店：湖光大厦B座3楼（适合下班顺路去的上班族）
• 社区点：阳光城2期会所二楼（带娃的家长首选）
• 校园点：湖光实验小学体育馆（学生党专属）

最近总有人问我："地图上搜出来位置不太准？"因为他们的招牌确实不太显眼——找到"湖光大厦"别盯着一楼商铺看，直接坐电梯上三楼，出电梯闻着汗味儿走准没错（开玩笑的，其实有指示牌）。

新手最怕啥？给你拆解清楚

第一次去道馆的人，八成会纠结这些问题：

1."骨头硬得像钢筋，能练吗？"

放心，教练第一节课绝对让你从"怎么系腰带"教。他们有个"30天软开度计划"我见过四十多岁的大叔压腿压到龇牙咧嘴，三个月后居然能踢过头顶...

2."会不会很贵？"

这么说吧，比健身房私教便宜但比广场舞贵。现在有体验价99元/3次（包含道服租赁），正式报班的话：

• 季度卡：1280元
• 年卡：3980元（送护具套装）

  *偷偷说，月底去砍价成功率更高*

3."买多少装备？"

刚开始真的只需要：

• 道服（馆里买180元/套）
• 护齿（20元）

  那些帅气的护臂护腿？等你练到黄带再考虑吧！

自问自答时间：到底值不值得去？

Q：听说跆拳道就是花架子？

A：看教练！湖光的李教练拿过全国锦标赛亚军，他带的实战班每周都有对抗训练。上次亲眼看见学员（看着挺瘦的小伙子）一个回旋踢把沙袋踹出老远...

Q：女生适合练吗？

A：告诉你个秘密——现在女学员比男的还多！周三晚上的防身术专场，全是小姐姐在练"阴腿"（别问我怎么知道的）。

Q：多久能考级？

A：正常上课的话，3个月左右考白黄带。但有个坑得提醒：别被某些速成班忽悠，考级太快未必是好事。湖光这边坚持"牢基础再晋级"见过练了半年才让考级的学员，但人家动作就是比别人标准。

小编观点

其实地址真不是最重要的——出门左转还是右转的区别而已。关键是教练会不会盯着你纠正动作，课程安排合不合你作息。建议直接杀到湖光大厦那边，前台小张人特实在，会直接告诉你："周四晚上7点的初级班最适合小白，教练脾气最好。"