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禹州市南关跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:11:28 共 2153 浏览

为什么南关道场总挤满试课的人？

上周三下班路过训练馆，玻璃窗上贴满的脸蛋让我差点以为是网红奶茶店。后来才发现，原来这些人都冲着免费体验课来的。说实话，南关的教学确实有两把刷子：

不搞体罚那套：教练发现你动作变形，会掏出手机慢放李小龙视频给你对比
护具比某些健身房还新：每次用完都有阿姨用酒精喷雾伺候
实战课居然配裁判：戴着护具对练时，真有人举着小旗子喊"得分！"有个穿西装来试课的银行小哥跟我说："以为会被当沙包打，结果教练第一节课教的是怎么摔倒不磕到尾椎骨..."## 零基础到底在练些什么鬼？
别被抖音里那些后空翻吓到，新手课程表简单得让人怀疑是不是报错班：

第1-2周	第3-4周	第5周后
袜子防滑测试	前踢靶心练习	组合步法训练
学会系腰带	原地格挡姿势	1v1反应游戏
惨叫式压腿	对镜摆实战姿势	木板挑战赛

最受欢迎的环节居然是惨叫式压腿——二十多个成年人龇牙咧嘴扶着把杆，教练拿着卷尺量"还差5厘米就能踢到对方肩膀"不知道的还以为在搞什么神秘仪式。

烧钱吗？要买多少装备？

这是后台收到最多的问题。这么说吧：

初期必买的

道服（180-260元）：千万别贪便宜买成寿司师傅同款
护脚套（35元）：除非你想体验指甲盖翻起来的快感
后期可追加
定制腰带（90元）：绣名字那种，防止被隔壁班顺走
电子计分器（150元）：居家自嗨必备

有个学员算过账："比健身房私教课便宜，比广场舞有技术含量，关键是踢烂木板能发朋友圈装X啊！"## 到底能不能防身？

我知道你们最关心这个。上周特意堵住教练问了半小时，人家原话是："练三年不如带瓶防狼喷雾——但遇到抢包的，你突然来个标准横踢动作，对方大概率会愣住。"真实案例是菜市场王阿姨的故事：练了半年后，某天小贩想缺斤少两，她条件反射摆出格斗式，结果...小贩主动给她多塞了两根葱。用她的话说："气势！主要是气势！" 小编观点

看见那些五六岁娃娃班的孩子都能把木板踢得啪啪响，突然觉得成年人学跆拳道最大的障碍根本不是柔韧性——是放不下那张老脸啊。南关这边最好的一点是，教练会当着全班面说："新来的，对就是你，踢得比上周有进步。"这种时候，你会觉得系歪的腰带都特别帅。