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胜槿跆拳道培训：王胜教练的武道哲学

来源：公众课时间：2025/9/18 19:11:45 共 2153 浏览

一、这个教练有点"怪"初次见到王胜教练，你可能觉得他像个数学老师——金丝眼镜，说话慢条斯理。但等他示范一个540度回旋踢的时候，眼镜腿都能甩出残影来。这种反差萌，恰恰是他教学魅力的起点。

他总爱说："跆拳道不是比谁腿抬得高，是比谁摔得漂亮。"听着像开玩笑，其实藏着真功夫。记得有次新人试课，有个小伙子死活劈不下去叉，王教练直接盘腿坐地上说："，咱们先聊聊天，你上次系鞋带弯腰疼不？" 二、训练场上的"降维打击"*白带萌新期："先学会摔，再学站"王胜的入门秘籍。第一节课就教受身倒法，他说这叫"地板打个招呼"*黄带进阶期：这时候他开始念叨"不是用蛮力，是用反作用力"配合那个标志性的推墙动作示范

*黑带蜕变期：你会突然理解他说的"要像写毛笔字"起承转合都有气韵

最绝的是他设计的那套"生活化训练"1. 等电梯时练马步

2. 刷牙时练单腿平衡

3. 上班摸鱼时偷偷绷脚背

三、那些意想不到的收获

有个银行柜员学员说，练了三个月后点钞速度莫名其妙快了；还有个程序员发现debug时更专注了。王胜听到这些总是笑眯眯："吧，我说跆拳道能治颈椎病你们还不信。"不过他也强调："指望练成叶问，咱们重点是这个——"会指指太阳穴。他特别反对盲目追求高难度动作，有次拦着学员参加商业表演赛："韧带还没热透呢，上去演杂技啊？" 四、关于坚持这件事

王胜有句口头禅："缺席可以，但别告别。"从不批评请假的学员，但会在道馆小黑板上写"同学的第7次太空旅行"结果反而让学员产生奇怪的愧疚感，有个请假去旅游的姑娘，硬是在酒店走廊完成了当日训练打卡。

现在道馆里有面"失败墙"贴满学员摔跤的糗照。王胜的理论是："记住自己最菜的样子，才知道现在多厉害。"## 五、我的观察笔记

在胜槿待久了会发现，这里教的根本不是"怎么踢腿""对待困难"胜那些看似随口的唠叨，仔细品都是人生哲学：

"对抗时别看对手眼睛，看肩膀——生活中也一样，别盯着问题看，看解决方法"系道带要留两指空隙——做人做事都得留余地"喊声不够响？先把叹气戒掉"最近道馆新来了个60岁的阿姨学员，王胜照样教得起劲。有人问他年龄大了是不是该换温和运动，他反手就是个侧踢："看见没？我这把老骨头还能踢碎年龄歧视。"