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诸暨拳击跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:12:22 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些拳击手KO对手的酷炫视频，心里痒痒的想试试？或者看到跆拳道高手劈木板像切豆腐一样轻松，琢磨着自己是不是也能练成这样？别急，先听我说——咱们诸暨这些培训班，还真不是你想的那样...

先说拳击：

再看跆拳道：

（突然想到个问题：是不是非得韧带好才能学？待会儿说这个）

1.装备千万别贪便宜

那种几十块的拳套打两节课就开胶，护齿买现成的比定制的难受十倍

2.第一节课绝对浑身疼

别问我怎么知道的...当初练完下楼梯都得扶着墙

3.教练凶不凶得分人

有的老师像班主任，有的会跟你开玩笑，建议先试课

4.实战没那么可怕

正规场馆都是循序渐进，不会让菜鸟直接挨揍

5.进步速度因人而异

有人三个月能回旋踢，有人光扎马步就练了俩月

Q：韧带硬得像钢筋能学吗？

A：我见过40岁大叔压腿时嗷嗷叫，半年后居然能劈叉！教练说成年人韧带是可塑的，就是得多遭点罪...

Q：会不会练成肌肉女？

A：想多了！除非你每天加练两小时器械，正常上课那点运动量只会让线条变好看

Q：学多久能防身？

A：实话实说，半年勉强能应付突发情况，但遇到持械的...建议还是跑为妙

最近探店发现有些场馆挂着"成班"，吹什么"一个月打比赛"直接pass。靠谱的教练反而会劝你慢点来，毕竟动作学歪了更难改。价格方面，诸暨这边均价在2000-4000/年，比健身房私教便宜多了。

最后说句掏心窝的：别光看别人打得帅，自己试试才知道——可能第一次课累成狗，但打完沙袋那种畅快感，真的比刷手机有意思多了！

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