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来源:公众课     时间:2025/9/18 19:13:31     共 2153 浏览

你是不是也好奇过,那些在跆拳道馆里穿黑带制服、带着学员喊口号的人到底在忙啥?他们不像是教练,但又比普通学员懂得多——没错,他们就是助教。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊,遵义跆拳道培训班助教这个角色到底怎么玩转

助教到底是啥岗位?

先说个大实话:助教可不是站在旁边鼓掌的啦啦队。你得是教练的左膀右臂,又是学员的活体教科书。想象一下,教练在台上教侧踢动作,底下二十个学员里,总有三五个手脚不协调的——这时候就该你出场了。

核心任务有三

  • 当人形纠错机:盯着学员的动作细节,比如膝盖有没有伸直、脚背绷直了没
  • 做移动字典:随时解答"这个动作韩语怎么说"考黄带要练多久"的问题
  • 扮演气氛组:训练累了带头喊两句""学员想放弃时递瓶水聊两句

新手最常问的五个问题

"我没黑带能当助教吗?"还真能!大部分道馆要求助教至少是红黑带以上(就是比黑带低一级),但关键是看实力。我们馆就有个蓝带助教,因为从小练武术底子特别好。不过话说回来,你要是连横踢都踢不稳,那还是先老老实实训练吧。

"助教要每天泡在道馆吗?"看情况。兼职助教一般每周去2-3次,全职的嘛...这么说吧,我们馆长助理手机里有个闹钟,名字叫"记得太阳长啥样"常见的排班模式有:

  • 课后托管型:工作日下午4-7点
  • 周末突击型:周六日全天驻守
  • 考级特训型:每年考级前两周疯狂加班

"最头疼的是什么状况?"上周我就遇到个经典案例:五个七八岁的小学员,为了谁当排队第一个打起来了。这时候你怎么办?

1. 先物理隔离(把最激动的俩娃拎到不同角落)

2. 转移注意力("知道李小龙当年怎么练功吗?")

3. 最后讲道理(用他们能听懂的话,比如"真正的武者要比礼貌不是比拳头"## "得够吃火锅吗?"遵义这边的行情是这样的(2025年最新数据):

  • 兼职时薪:25-40元(晚上和周末价更高)
  • 全职底薪:1800-2500元+课时提成
  • 隐藏福利:免费训练、考级费用打折、偶尔能蹭馆长私教课

"被学员气到吐血?"哈!昨天还有个助教同事在更衣室捶墙呢。常见暴击场景包括:

  • 你示范十遍的动作,学员还是做成广播体操
  • 家长非要让5岁孩子跳级考带
  • 训练到一半突然有人举手:"老师我要拉粑粑"# 必备的三大生存技能

观察力要像监控摄像头。好助教扫一眼就能发现:第三排左边那个男孩总用错误部位击打脚靶,穿粉色道服的小姑娘每次前踢都忘了呼气。

耐心得像复读机。同一个动作说二十遍不算啥,有个助教创下纪录是教旋踢动作连续纠正了同一学员47次——后来那学员拿了市级比赛银牌。

体力堪比骡子。你以为就是站着看?太天真了。要给学员当人肉沙包,要陪练实战,要搬器材...我们馆最壮的助教说,干这行比送外卖还减肥。

那些教练不会明说的潜规则

知道为什么教练总让助教去带少儿班吗?因为小朋友哭闹起来,教练的威严脸就绷不住了。但助教可以蹲下来擦眼泪讲小猪佩奇的故事——这就是岗位差异。

还有啊,遇到学员家长送水果零食,聪明助教会当着教练面说"放前台大家一起吃"问我怎么知道的,去年有个助教独吞了两箱猕猴桃,后来被派去刷了半个月厕所。

小编最后说两句

干这行最大的成就感,是某天突然发现那个总摔跤的小胖子能漂亮地完成360°旋风踢了,或者问题少女开始主动帮忙整理护具。钱嘛确实不算多,但每次训练完,孩子们围着你喊"助教再见",就觉得值了。

要是看完这篇你还在犹豫,建议先去道馆当两周志愿者试试水。记住啊,好助教不是功夫最好的,是最能让学员变好的那个。

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