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邛崃羊安跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:13:32 共 2153 浏览

你是不是总刷到别人踢木板、后旋踢的视频，心里痒痒却不敢尝试？或者觉得跆拳道都是小孩子学的，成年人去练怪尴尬的？别急，今天咱们就聊聊邛崃羊安这家跆拳道馆到底靠不靠谱——尤其是对完全没接触过的新手小白。

看到教练一个腾空侧踢帅炸天？但新手第一节课可能连马步都蹲不稳。羊安这边入门班通常会让学员先做三件事：

不过话说回来，他们家的护具倒是挺全乎。第一次实战对练会给新手穿得跟宇航员似的，毕竟安全比面子重要对吧？

羊安这边主流有三种班型，我做了个对比表：

有个冷知识：他们暑假班最划算，因为很多学生党续费能打折。要是脸皮厚点，砍价时说自己住附近小区，说不定还能抹个零头。

Q：柔韧性差得像钢筋能学吗？

A：教练原话是"这儿有四十多岁的大叔现在能劈叉"其实跆拳道对柔韧要求没想象中高，很多动作可以通过调整发力方式代偿。不过每周最好自己加练两次拉伸，否则考级时横叉动作真的会要命。

Q：会不会被老学员欺负？

A：羊安这点做得不错，不同段位分区训练。白带新手有专属的绿色地垫区，老学员过来指导要提前举手报告。倒是要小心同期学员——那些进步太快的家伙容易让人焦虑。

Q：学多久能实战对打？

A：保守估计三个月。但建议别急着实战，先看明白裁判手势比较重要。见过太多新手因为不懂规则，打赢了反而被扣分。

说实话，羊安的教练团队确实专业，但地理位置有点偏，从邛崃市区开车过去要20分钟。要是纯粹想锻炼身体，可能健身房更划算。但如果你心里藏着个"旋风小子"梦，这边倒是个能让你正经穿道服、系色带的地方。最后提醒下，别信"三个月黑带"的广告词，那基本等于说"学会弹肖邦"

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