位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 金山文体跆拳道培训班：零基础也能轻松入门
刚接触的人常问："这不就是穿着道服打架吗？"大了！跆拳道本质是种运动哲学，讲究"礼义廉耻、忍耐克己"在金山文体上课第一天，教练就会反复强调：
去年有个初中生学员，刚开始特别叛逆，半年后居然主动帮保洁阿姨收拾器械——这种改变，就是跆拳道"武育人"。
"道服越贵越好？"新手最容易踩的坑。金山文体的教练建议：
1.入门级：200元左右的棉质道服就行（透气性好）
2.护具：必须选WTF认证的（重要！安全第一）
3.道带：培训班会送白色入门款
偷偷说个小秘密：有些学员网购带金线的"炫酷道服"结果第一节课就被要求换掉——不符合训练规范嘛！
担心跟不上？金山文体把课程分成"三阶九段"：
最受欢迎的其实是周三晚上的"亲子课"看到爸爸和儿子互相监督拉筋的画面，啧，那叫一个有爱。
Q：老胳膊老腿能学吗？
A：上周刚有位52岁的阿姨考取黄带，她现在能轻松踢到1米5高的靶子——关键看你怎么练。
Q：会不会很疼啊？
A：刚开始肌肉酸痛很正常，但教练都掌握"式训练法"就像学员小王说的："酸着酸着就爽了"（原话噢）。
和其他机构比，这里的特色很实在：
1. 教练全是国家队退役运动员（真打过国际比赛那种）
2. 场地地垫厚度达5cm（减少关节冲击）
3. 每季度组织晋级考试（正规渠道，证书全国通用）
4. 下雨天还提供烘干服务（贴心吧？）
去年市青少年锦标赛，前八名里有三个都是这里的学员，实力摆在那儿。
虽然年卡划算，但建议先买月卡试试。见过太多人头脑发热报名，结果发现：
可以先体验4次课，确定喜欢这种流汗的感觉再决定。反正金山文体允许随时转课程类型，灵活得很。
8月22日 
2397 浏览
8月22日 2297 浏览
8月22日 2279 浏览
9月11日 1230 浏览
9月7日 3472 浏览
版权说明：
