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零基础学跆拳道？南山大新路这家培训适合新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:14:26 共 2153 浏览

你知道吗？深圳南山大新路附近藏着三家跆拳道馆，但只有一家能让完全没接触过格斗的小白，三个月后能轻松劈开木板。我们今天就聊聊这个——特别是那些搜索"如何快速涨粉"（咦？好像串词了）不对，是搜索"跆拳道入门"却越看越懵的朋友。

（喘口气）先别急着关页面！我知道你在想什么："我骨头硬能行吗？"被教练骂哭？"是不是很贵？"别慌，咱们用最糙的大白话把这事掰开揉碎说清楚。

为什么大新路这家特别适合菜鸟？

首先得说他们的垫子——踩上去像踩在云朵上（虽然我没踩过云朵），摔倒根本不疼。隔壁王阿姨去年送儿子去学，那孩子原来体育课跑800米都喘，现在居然能连续侧踢二十多下不带停的。

再说教练老张，这人特有意思。有次看见个学员同手同脚走步伐，他来了句："您这独创的招数，对手肯定猜不透。"全场笑疯，那学员反而放松下来了。要我说啊，遇到这种会化解尴尬的教练，真是新手八辈子修来的福气。

菜鸟最关心的五个问题

1.年龄大了还能练吗？

上周刚有个35岁程序员来试课，现在横叉都快贴地了。老张说人体像橡皮筋，就看你怎么抻。

2.要买很贵的装备吗？

头三个月穿运动服就行！等确定要长期练再买道服，馆里还帮你代购——比某宝正品便宜三十块。

3.会不会练成肌肉腿？

想多了姐妹！那些职业选手的腿是每天六小时练出来的。咱们这种每周两三节课的，只会让线条更修长。

4.上课跟不上怎么办？

他们分"蜗牛班"和"火箭班"蜗牛班前二十分钟都在教怎么系腰带，够慢了吧？

5.能防身吗？

这么说吧，学三个月可能打不过歹徒，但绝对跑得比原来快——老张的逃生教学是全市道馆出了名的。

（喝口水）说到这你肯定要问：那到底怎么选班型啊？我特意要了他们的课程表对比：

班型	课时	适合人群	最大亮点
晚间萌新班	周一三	下班想解压的上班族	教完动作还带拉伸按摩
周末亲子班	周六	想和孩子一起运动的	小孩学费打七折
暴汗强化班	每日	要参加考级的	送定制脚靶

突然想起来个事——有回看见个姑娘在更衣室哭，原来是她觉得自己踢腿像跳舞。结果教练过来说了句："小龙当年还跳恰恰呢，妨碍他成大师了吗？"破防。

最后说价格这个敏感话题。别家年卡要六千多，他们搞了个"笨鸟先飞卡"前三个月每月888，觉得不合适随时停。老张的原话是："买房子，试试能咋地？"对了，他们道馆有面照片墙特别戳人。左边贴满学员第一次来的囧照，右边是三个月后的飒爽英姿。最中间挂着张便签纸，上面歪歪扭扭写着："我也可以这么帅。"要我说啊，与其天天刷短视频看别人踢木板，不如亲自去踹两脚。最坏的结果也就是——发现自己比想象中厉害多了。