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来源:公众课     时间:2025/9/18 19:14:48     共 2154 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频,心里痒痒却不敢尝试?或者纠结“新手如何快速涨粉”这类技能时,突然觉得学点防身术好像更实用?今天咱们就掰开揉碎聊聊——飞扬培训跆拳道到底靠不靠谱,特别是对连马步都扎不稳的小白来说。

先泼盆冷水:跆拳道不是速成班

别被短视频里“7天解锁回旋踢”忽悠了!飞扬的教练第一节课就会告诉你:跆拳道核心是“以礼始、以礼终”。他们的课程分三个阶段:

  • 白带入门:整整一个月都在练基础姿势,比如怎么出拳不扭手腕
  • 黄带进阶:这时候才教前踢,但要求先对着镜子练200次空踢
  • 绿带实战:半年后才会安排对打,而且必须戴齐护具

有个学员和我吐槽:“第一周练完,我连楼梯都爬不动…”(笑)但后来他考到蓝带,说幸亏当初教练没放水。

价格和课时,值不值?

直接上对比表:

机构季度价每周课时护具费用
飞扬¥22003次/2小时免费租用
A机构¥18004次/1.5小时自费¥300
B道馆¥26002次/3小时押金¥500

重点看细节:飞扬的“免费租用护具”是真福利——毕竟新手根本不知道买哪种合适。他们的道服还绣着学员名字,这点挺戳人。

自问自答环节

Q:教练会不会嫌弃笨手笨脚的新人?

A:实测不会。有个教练教60岁阿姨时,把“格挡”动作拆解成“像端洗脸盆”,全场笑疯但真的秒懂。

Q:会不会有隐形消费?

A:考级费明码标价贴在墙上(¥150-300/次),但教练明确说“不考级也能继续学”。

Q:学多久能防身?

A:教练原话:“遇到歹徒,跑才是王道!跆拳道练的是反应速度。”有个女学员学了半年,在地铁站下意识躲开了抢手机的人——这算意外收获吧?

小编观点

要是你指望三个月成高手,出门左拐健身房搏击课更适合。但想找个性价比高、不搞花架子的地方,飞扬那种“死磕基本功”的劲儿还真对味。最后说个冷知识:他们道馆墙上有行小字——“今天踢不直的腿,明天会成为别人的噩梦。”

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