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很多人以为实战就是两个人对打，其实没那么简单。真正的实战培训包含三大模块：
举个真实例子：去年高密市青少年跆拳道比赛，有个练了半年的小伙子，靠着扎实的实战培训基础，愣是打赢了练了两年的对手。你说神奇不？
咱们这儿啊，有几个特别实在的教学方法：
1.分阶段教学：刚来先学"打"没错，就是教你如何正确倒地、卸力
2.情景模拟：教练会设置各种突发状况，让你适应不同对手风格
3.录像回放：打完立刻看录像，哪儿有问题一目了然
说到这儿我得插一句，有些培训机构光让你傻练，我们这儿更注重"带着脑子练"## 三、新手最容易踩的坑
根据教练们的反馈，90%的新手都会犯这几个错误：
我亲眼见过一个学员，改掉这些毛病后，三个月内实战水平提高了不止一个档次。
在高密市找实战培训，建议重点看这几点：
偷偷告诉你，有些小作坊为了省钱，用的护具都是劣质货，这种千万要避开。
别听那些夸张的宣传，咱说点实在的。坚持每周训练3次的话：
当然啦，这个进度因人而异。我认识个40岁才开始学的大姐，现在打起实战来照样虎虎生风。
这点太重要了，必须单独说：
训练前：
训练后：
有个学员不听劝，训练前吃了俩肉夹馍，结果...算了，画面太美就不描述了。
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8月22日 
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