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3岁学跆拳道会不会太早？宜昌萌娃培训班亲测实录

来源：公众课时间：2025/9/19 13:56:02 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次听说宜昌有专门给3-6岁孩子开的跆拳道班，我脑子里蹦出十几个问号——这么小的娃能踢得动木板吗？会不会伤到韧带？最关键的，真的不是花钱买罪受？直到亲眼看见培训班里那些摇摇晃晃的小萝卜头，突然就理解为什么"宜昌儿童体能训练"最近在家长群搜得这么火了...

想象中应该是哭闹满地的场景对吧？可实际看到的是二十多个穿道服的小豆丁，正跟着教练做"摇摆"（其实就是单脚站立的平衡训练）。有个扎冲天辫的小女孩突然啪叽坐地上，结果自己咯咯笑着爬起来继续晃——这种反脆弱性培养，可比早教中心的塑料玩具实在多了。

教练老李（十五年幼儿体育教学经验）边纠正动作边跟我唠："家长最爱问'能不能学会后空翻'，其实我们重点训练这三块：

"会不会受伤？"——这是现场调查时87%家长的首问。培训班用的全是加厚EVA地垫，所有对抗练习都用充气棒替代真人对打。倒是见过有个娃自己跑太快撞到墙，教练一个箭步垫背的姿势堪称教科书级别。

费用问题必须摊开说。对比宜昌同类机构：

（突然发现隔壁班家长在偷拍训练视频，估计是要发朋友圈）

第三节课时终于忍不住问："所以这算不算智商税？"笑着让一个四岁学员演示——小家伙居然能用正确姿势踢断1cm厚的泡沫板！虽然动作慢得像树懒，但发力链条异常标准。重点根本不是学会多少招式，而是建立神经肌肉记忆。

有个冷知识：这里75%的学员根本记不住白带黄带的区别，但他们能精确分辨"螃蟹走路""鼠跳"指令。后来在更衣室听到两个妈妈聊天："总比让孩子在家刷短视频强，现在到点就催着我送他来踢腿..."## 小编观点

看着女儿把道服穿反还得意洋洋的样子，突然觉得所谓"跑线"被过度解读了。这些萌娃将来未必成为跆拳道冠军，但那些在笑声里积累的肢体协调能力、抗挫折能力，才是真正跟着他们一辈子的东西。对了，如果你在宜昌，建议直接去现场看课——比听我说一万句都管用。

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