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三都跆拳道培训班：零基础也能快速入门

来源：公众课时间：2025/9/19 13:56:21 共 2175 浏览

说出来你可能不信，很多人第一次进道馆都懵——这既不像武术耍大刀，也不像拳击猛出拳。简单来说，跆拳道主要练三样东西：

去年有个12岁学员告诉我，他本来是想"学两招防身"结果三个月后反而变得更懂礼貌了，你说神奇不？

实话实说，刚开始肯定累！但三都的教练特别会掌握节奏：

1. 第一周：每天就练20分钟基础动作

2. 一个月后：慢慢加入对抗练习

3. 三个月：才能接触专业护具训练

有个35岁的上班族学员说得好："练完浑身酸疼，但奇怪的是下周还会想来。"可能这就是跆拳道的魅力吧？

这个问题我被问过八百遍了！根据三都五年的教学数据：

特别提醒：别信什么"早越好"4岁以下的孩子连指令都听不懂，纯粹浪费钱。

说到这个我可要较真了！跆拳道的色带系统真不是骗钱的：

去年有个孩子考到红黑带后，整个人自信心都不一样了，他妈妈说连学习成绩都提高了20分。

最后说点掏心窝子的：

1. 一定要试课！再大的牌子不适合也是白搭

2. 看教练资格证书比看装修重要100倍

3. 别被"包考黑带"忽悠，正常至少要3-5年

三都的王教练有句话说得很实在："我们教的不只是踢腿，是怎么面对困难。"这话听着像鸡汤，但练过的人都知道是真的。

要说个人观点啊，我觉得跆拳道最值钱的不是那几个踢腿动作，而是训练时培养的专注力。现在孩子注意力普遍不超过15分钟，但在道馆里能专注训练1小时，这个能力带到学习上绝对开挂。

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