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上海胜道馆跆拳道培训中心全攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 13:56:29 共 2161 浏览

说到胜道馆，不得不提他们的三大金刚招牌：

上次亲眼看见个7岁小姑娘，刚来时连马步都扎不稳，半年后居然能在公开赛上拿铜牌。教练说他们最擅长的就是把小白培养成高手，这话还真不是吹牛。

当然啦，这个要看个人练习频率，有个学员每周雷打不动来4次，8个月就考到蓝带了。

情景式教学绝对是一绝！把防身术编成地铁遭遇、夜路防御这些真实场景，学起来特别带感。上次亲眼看见学员用课上学的招数，成功摆脱了歹徒（当然是在演练课上）。

还有个亲子课特别有意思，家长和孩子对练，既增进感情又能互相监督。张教练说过："教的不是打架，是用身体下棋的艺术。"## 四、你可能不知道的冷知识

他们最近新开了女子防身特训班，据说报名都要排队。李教练透露了个小秘密：其实70%的学员坚持下来的原因，是爱上了那种突破自我的快感。

作为过来人想说，别被电影里的高踢腿吓到。这里的教学特别循序渐进，我这种体育考试总不及格的人，现在都能轻松踢到1米8的靶子了。最让我意外的是，练了半年居然治好了多年的驼背！

要说缺点嘛...可能就是训练完总想吃烤肉（笑）。不过教练们都会提醒你注意饮食搭配，这点真的很贴心。

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