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上虞哪里能找到适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/19 13:56:35 共 2153 浏览

你知道为什么越来越多上虞的上班族和学生会突然在朋友圈晒出劈叉照吗？最近总刷到"新手如何快速涨粉"的攻略，但说实话，跆拳道训练后那种发自内心的自信状态，可比硬凹人设真实多了。今天咱们就聊聊这个突然火起来的运动——尤其是完全零基础的小白该怎么选培训班。

先说说为什么推荐跆拳道给新手

上虞培训班实地探访报告

城北万达金街的极武道馆特别有意思，教练是退役运动员，但完全没架子。第一次去就看到他在给一个死活踢不到靶子的初中生单独加练，边教还边念叨"再抬高两厘米就完美了"——这种细节控对新手太友好了。

城南的龙英道场则是另一种风格，他们用游戏化教学，把前踢动作分解成"解锁手机-滑动屏幕-点击确认"三个步骤，我试了下居然真能马上找到发力感觉。不过要注意他们家垫子偏硬，如果膝盖不好可能要自带护具。

小白最关心的六个问题

Q：骨头硬韧带差能学吗？

A：别说你了，我刚开始连坐位体前屈都够不到脚踝。其实跆拳道讲究循序渐进，第一节课绝对是从最基础的压腿开始，教练会根据每个人情况调整进度条。

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆反而最照顾新人。像城东那家每次新人加入，老学员都要轮流当陪练，还得用最慢速度配合——这可是写进他们馆规的。

Q：装备要花多少钱？

A：别急着买！建议先穿运动服试课，确定要长期学再入手道服。上虞本地有个批发市场能砍价到150块全套，比网上那些绣着韩文的便宜多了。

价格对比表

突然想到个有意思的现象——上虞这几家道馆的洗手间都特别干净，后来教练说这是跆拳道精神"礼始以礼终"的体现。其实选培训班就像找对象，别看广告里的高段位表演，重点观察教练怎么对待最差的学生，还有老学员训练完会不会主动收拾护具。对了，千万别信那些承诺"考带"速成班，正规考级至少间隔四个月。

最后说个冷知识：跆拳道服那个V字领其实有讲究的，左边代表"人"右边代表""的时候要是弄反了...其实也没事啦，新手谁没犯过这种错呢。

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