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东方星跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 13:56:47 共 2153 浏览

你是不是刷到过“新手如何快速涨粉”这类话题，却突然被一条跆拳道训练视频吸引住了？看着别人踢腿转身的帅气动作，心里痒痒的但又怕自己协调性差、体力跟不上？别急，今天咱们就来唠唠这个号称“零门槛”的东方星跆拳道到底靠不靠谱。

先说说最实在的——价格和位置

他们家在北上广深有十几家分馆，单次体验课普遍在9.9-39元之间，正式报课的话：

教练资质这事得掰开看

官网上说教练全是黑带三段以上，但我实地考察时特意问了几个细节：

1. 主教练确实有带青少年国家队经历

2. 但晚上7点的成人班可能是蓝带助教代课

3. 试课时可以要求查看教练段位证书原件

新手最怕的尴尬场面

很多人担心“全班就我一个菜鸟”，其实他们家把课程分得很细：

关于训练强度

有人说跆拳道特别累，这个要看课程类型：

大家最关心的效果问题

我采访了三个练了半年的学员：

说到这儿你可能要问：那到底值不值得报？这么说吧，如果你想要：

最后说个冷知识：他们道馆的垫子是韩国进口的EVA材质，比普通海绵垫贵三倍但缓冲更好，对膝盖友好这点很多家长特别看重。不过周三的课程总是爆满，想试课最好避开这个时间段。

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