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> 教育资讯 > 技能培训 > 东莞道滘镇跆拳道培训班适合零基础吗？
别看教练们踢腿带风声的，其实他们最常教的动作是——系腰带。没错，所有道馆前两周都在教这些：
对比了道滘镇六家道馆的收费后，发现坑主要在这：
1.考级费：有些机构把白带分成三级来收费
2.护具捆绑销售：必须买指定款才让参加对练
3.隐藏课时：周末特训班要另付费
（这里插个真实案例：去年有学员投诉某机构用"带速成班"钱，其实正规考黑带至少要四年）
Q：柔韧性差到摸不到脚尖怎么办？
A：教练会跟你说个冷知识——跆拳道70%动作根本不需要劈叉。前踢、横踢这些基础腿法，髋关节灵活度比腿长更重要。
Q：会不会被小朋友吊打？
A：分班机制比你想象的严格。道滘正规道馆都按年龄/水平分班，我见过最极端的情况是单独给两个60岁阿姨开晚班...
要是决定报名，记得做这三件小事：
1. 穿运动内衣去试课（别问怎么知道的）
2. 提前剪指甲，不然踢靶时会现场表演血溅道服
3. 手机调静音，上次有人铃声是"嚯嚯哈嘿"被罚做50个俯卧撑
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