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临安跆拳道品势培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 13:57:10 共 2164 浏览

看三点就够了：

1.教练资质：至少要有国技院三段证书（这个相当于跆拳道界的教师资格证）

2.班级人数：新手班超过15人直接pass——别问我是怎么知道的

3.垫子厚度：薄于5cm的别考虑，关节可不是铁打的

真实案例：

城西那家"正道馆"挺靠谱，王教练教了12年品势，上次市级比赛他们学员包揽前三。不过话说回来，人家学费比普通班贵30%，这就看个人预算了...

第一节课通常是这样的：

1. 先学"立正"（别笑！90%的人连站都站不对）

2. 接着练基本步法：前屈立、后屈立...（这时候你会发现大腿在抗议）

3. 最后教太极一章前五个动作（能坚持到这儿就算过关）

常见误区：

"动作越快越厉害？"——错！品势讲究的是"慢有度"该定格的瞬间得像雕像似的。

这么说吧，看视频学就像对着菜谱做满汉全席。我见过有人自学两年，结果：

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