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> 教育资讯 > 技能培训 > 临清烟店跆拳道培训班全攻略：从入门到爱上
你知道吗？为什么越来越多家长和孩子选择跆拳道作为第一项运动？今天咱们就来唠唠临清烟店这家跆拳道培训班的真实情况，保证让你听得明明白白！
很多人第一反应就是"，那个踢木板的功夫？"嘛...跆拳道远比你想象的丰富得多。在临清烟店这家培训班里，课程主要分三大块：
1.基础动作训练：马步、踢腿这些基本功，看着简单，做标准可不容易
2.品势练习：相当于跆拳道的"套路"动作连贯性强，特别锻炼协调性
3.实战对抗：这个得等白带变黄带后才开始接触，安全措施做得挺到位
说真的，刚开始我也觉得就是花架子，直到亲眼看见培训班里8岁小姑娘能轻松劈开三块木板...那叫一个震撼！
主教练王教练是国家一级运动员，带出过省级比赛冠军。最难得的是他特别会教小孩子，我家侄子上个月还哭鼻子不想去，现在每周最期待的就是跆拳道课。
不像有些地方上来就让学员对打，这里分阶段特别清晰：
对比周边几家：
算下来比请家教还便宜，关键是能实实在在看到孩子进步。
Q：几岁开始学比较合适？
A：建议6岁以上，但培训班最小学员4岁半——主要看孩子专注力。
Q：会不会很危险？
A：入门阶段比跳绳还安全，所有对抗训练都配护具，开业5年零严重事故。
Q：女孩子适合吗？
实际上班里女生占4成，练出来的体态特别挺拔。
Q：多久能见效？
正常3个月就能看到明显变化：体能有提升，饭量见长，写作业坐得住。
Q：需要自己买装备吗？
第一次体验啥都不用带，确定长期学再买道服（培训班团购价180元/套）。
除了常规训练，这里每月都有特色活动：
最让我意外的是建立了学员档案，定期做体态评估——这服务在很多大城市都要额外收费。
去年送侄子去的时候纯粹是想让他减肥，结果半年下来变化惊人：不仅瘦了8斤，关键是整个人自信多了。有次在校外被欺负，居然用教练教的防身术化解了危机（当然没真动手）。
培训班有个特别好的传统：每季度组织学员去敬老院表演。看着小豆丁们认真打拳的样子，老人们的笑脸说明了一切——这大概就是习武先习德的最好诠释。
现在每次路过训练场，听到孩子们"哈！哈！"的喊声，都会忍不住微笑。要说缺点嘛...可能就是学员太多要排队等沙包？不过听说下个月要扩充场地了。
如果你还在犹豫要不要报名，我的建议是：先去体验课试试。反正免费，大不了就当带孩子玩了一小时——但很有可能，这一小时会改变很多。
8月22日 
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