中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/19 13:57:23     共 2153 浏览

你是不是刷短视频看到别人旋风踢木板特帅,心里痒痒也想试试?或者单纯想找个能防身又能减肥的运动?别急,咱今天就唠唠临高跆拳道培训班那点事儿——特别是给完全不懂行的小白指条明路。

先说个扎心现实:现在满大街的"带速成班"99元体验课"哪个靠谱?选错道馆轻则白花钱,重则伤膝盖。我当年也是交过智商税的,后来才知道挑培训班得看这些:

第一看资质

  • 教练有没有国技院/世跆联认证?(别听忽悠,直接让他掏证书)
  • 道馆挂没挂"中国跆拳道协会团体会员"铜牌?(官网能查编号那种)

第二看场地

  • 地板得是专业缓冲垫,硬水泥地上练侧踢?等着半月板报废吧
  • 至少要有把杆、沙包这些基础设备

第三看学员

  • 如果班里全是小孩蹦蹦跳跳,成年人去可能像误入幼儿园汇演
  • 观察老学员的动作发力方式,要是个个弯腰驼背...快跑!

现在回答核心问题:临高到底哪儿有靠谱班?我实地踩过三家:

1. 临高体育馆跆拳道中心

优势是价格透明,年卡3680包道服,但周末人巨多。主教练李教练带过省青训队,特别会教零基础找重心。

2. 滨江路的极武道馆

晚上7点后有成人专项课,适合下班族。不过他们强调竞技对抗,怕痛的慎重。

3. 新城四街的尚武联盟

韩国教练坐镇,礼仪教得特别细。缺点是贵,单次课要120。

突然想到个关键问题:为什么有人练三个月就能考黄带,有人半年还在白带?其实差别在课后——每周至少得在家练三次韧带,光靠上课那点时间连横叉都下不去。

最后说个大实话:别信那些"包过黑带"的广告。我见过太多人冲着速成去,结果连最基本的品势都打不连贯。跆拳道这玩意儿吧,快就是慢,慢才是快。现在临高有些道馆提供免费体验课,先去试两节再说,记住要穿宽松裤子别穿牛仔裤!

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