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来源：公众课     时间：2025/9/19 13:57:41     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手凌空踢板的视频，心里痒痒的想试试？或者担心自己手脚不协调根本学不会？别急，今天这篇就是给完全零基础的小白准备的——义马跆拳道培训班的电话地址大全，顺便告诉你新手最该避的坑！

先解决最实在的问题：为什么非要找培训班？自己跟着视频练不行吗？还真不行！我见过太多人跟着短视频瞎练，结果韧带拉伤、动作变形…跆拳道看着帅，其实每个踢腿动作都有严格发力标准。比如最简单的横踢，你以为是用小腿甩出去？错！得用胯部带动大腿，小腿像鞭子一样"抽"出去…（突然想到去年有个朋友自己练后空翻，结果把茶几砸了，这事我能笑十年）

义马跆拳道机构红黑榜

先说重点：目前义马靠谱的跆拳道馆主要集中在珠江路商圈和银杏街两个区域。我花了三天时间跑了6家馆子，发现价格水分特别大！有的号称"教练亲授"要价3980/年，结果教练根本不会说韩语…（你品，你细品）

1.旋风跆拳道（珠江路总店）

  • 地址：珠江路世纪华联超市三楼最东头（电梯口有家卖炸鸡的，味道贼香）
  • 电话：0398-582XX33（打电话记得问有没有体验课）
  • 适合人群：5-12岁小朋友，他们家垫子特别厚实

2.正道馆（银杏街分馆）

  • 地址：银杏街与建设路交叉口向西150米（蓝色招牌特别显眼）
  • 电话：1523986XX88（馆长姓李，退役运动员）
  • 隐藏福利：周三晚上7点有免费防身术教学

突然想起来个事——很多小白会问"是不是要买道服才能上课？"完全不用！正规道馆头三次课都让穿运动服，确定要长期学了再买。我见过最坑的机构，第一节课就忽悠学员买880元的"道服"结果淘宝同款才卖120…

报名前必问的5个问题

上周陪表弟去试课，发现新手最容易踩的雷区居然是这些：

1.考级费用包含在学费里吗？（有的机构后期突然要收800元考级费）

2.教练有国职资格证书吗？（查证书编号！去年查封过两家用假证的）

3.最多几人一个班？（超过15人的就别考虑了，根本顾不过来）

4.受伤保险怎么赔？（正经道馆都会主动提这个）

5.能随时停课退费吗？（重点看合同细则！）

说到价格，现在义马市场价大概是：少儿班1200-1800/年，成人班普遍贵30%左右。但！是！每年6月和12月是淡季，很多馆子会搞"报名送护具"的活动…（别问我怎么知道的，我衣柜里攒了三套护具了）

小编血泪建议

最后说点大实话：别光看装修！去年新开的某家道馆，场地搞得跟夜店似的，结果教练连侧踢都教不规范。反而有些老馆子虽然墙皮都掉了，但教练是真能把动作拆解到毫米级…

对了，如果看到"考黑带"三个月速成"广告，赶紧跑！正规考黑带至少要四年，那些速成班发的都是野鸡证书。我那个砸茶几的朋友后来就是信了这种广告，现在他家墙上还挂着张"跆拳道联盟"的证书——打印店15块钱做的。

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