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体考培训选跆拳道真的能加分吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 13:58:25 共 2164 浏览

你是不是也刷到过那种视频——学生穿着道服踢木板，评论区清一色“体考选这个稳了”？或者刷到过“新手如何快速提升体育成绩”时，总有人推荐跆拳道？先别急着下单报名，咱们今天掰开了揉碎了聊聊：体考培训里的跆拳道，到底是真捷径还是智商税？

（停顿一下）说实话，我第一次听说“跆拳道能帮体考”也懵——这玩意儿不是打架用的吗？和跑步跳远有啥关系？后来才发现…这里头的门道比想象中多。

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直接答案：看省份！比如广东省体考可选跆拳道为专项，但北京体考项目表里压根没它。所以第一步——翻你们省最新的体考大纲，别练了半天发现白给。

如果你们省确实能考，接着往下看：

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你以为练跆拳道就是每天“哈！哈！”踢腿？太天真了！体考培训班通常这么安排：

看出来了吧？培训班其实在“蹭”体考基础项目。如果教练光教你品势不练体能…快跑！

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Q1：我体育特别差，跆拳道能速成吗？

A：醒醒！任何运动都没有“7天速成”。但相比篮球需要球感、游泳怕水的人，跆拳道动作标准化程度高，死记硬背品势确实更适合“笨鸟先飞”。

Q2：训练会不会很贵？

A：比起羽毛球持续买球拍，跆拳道初期只要道服+脚靶（约300元）。但！如果教练忽悠你考级买腰带、比赛交报名费…钱包危。

Q3：练了能防身吗？

A：（笑）体考培训班教的都是花架子，真遇到歹徒…建议还是练跑步。

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如果你单纯为了体考分数，不如直接练跑步+立定跳远——毕竟所有省份都考这些。但如果你恰好喜欢跆拳道，又能用它替代部分体考项目…那就赚到了。

最后说句大实话：那些吹“跆拳道保送重点高中”的机构，和健身房忽悠你“三个月练出八块腹肌”的销售…本质上是同一类人。

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