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余江景德镇跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 13:58:28 共 2153 浏览

最近“新手如何快速涨粉”这种速成话题特别火，但运动真没捷径。相比健身房撸铁和瑜伽，跆拳道有个特别大的优势：它把枯燥的基本功包装成了游戏。比如：

景德镇老城区那家“正道馆”的教练跟我说，他们收过最夸张的学员是个240斤的胖哥，现在都能旋风踢了——虽然踢完得喘五分钟。

我偷偷观察了三个月，发现主要区别在教法和价格陷阱上：

1.传统派VS新派

2.收费猫腻

特别注意景德镇广场旁边那家，报名时说送护具，结果要交200押金“保管费”。

Q：骨头硬韧带差能练吗？

A：我见过50岁阿姨压腿时惨叫得像杀猪，三个月后能劈叉。教练说成年人韧带反而比小孩好练，因为痛觉神经没那么敏感（听着有点惨）。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：女生最关心这个。其实跆拳道70%是爆发力训练，除非你天天负重深蹲。余江那家“极风道场”的女学员反而腿型都变修长了。

Q：实战会不会被打成猪头？

A：正规机构要到绿带才安排轻接触对抗，之前都是打空气。不过建议别选教练眼神凶神恶煞的那种...

要说真心话，景德镇火车站后面那家“尚武联盟”最适合小白——他们教练会偷偷给手脚笨的学员开小灶，而且更衣室有淋浴间这点太重要了。要是试课时看见个光头教练，赶紧抱大腿，那是他们馆长，教零基础特别有耐心。不过千万别周日下午去，那时候全是小孩班，吵得脑仁疼。

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