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你是不是刷手机时突然想学跆拳道？或者被朋友圈里那个劈木板视频帅到了？先别急着搜"新手如何快速涨粉"这种跑偏词——成年后学跆拳道这事儿吧，找对培训班比啥都重要。今天咱们就唠唠偃师本地那些靠谱道馆，顺便把最关键的报名电话给你挖出来。
二十多岁骨头硬了不像小孩那么软和，自己跟着视频瞎练？第二天可能连马桶都蹲不下去。专业培训班能给你三样东西：
1.安全保护：教练知道怎么帮你避开韧带拉伤这些坑
2.动作矫正：你以为的帅气踢腿其实像唐老鸭？当场给你指出来
3.进度把控：三个月能考黄带还是绿带，人家心里有数
（突然想到个事）上次有个哥们自己在家练回旋踢，结果把电视机给报销了...所以说啊！
直接给你划重点：
对了，最近有家新开的把沙包区装修得像夜店似的，红蓝灯闪得人头晕——这种花架子建议绕道。
我知道你划拉半天就等这个：
1.XX武道馆：0379-XXXXXXX（主教练是省赛裁判，周三休息）
2.极真跆拳道：15XXXXXXXXX（晚上八点后打，白天在带课）
3.风云竞技：公众号回复""自动弹号码（这招挺聪明）
建议上午10点打，下午他们基本都在垫子上摔摔打打。要是第一次打电话紧张，我教你个话术："，我30岁零基础..."——这么说对方马上知道该怎么安排课程。
其实吧，找到电话只是第一步。真正决定你能不能坚持下来的，是推开门走进道馆那一刻。上周亲眼看见个四十岁大姐压腿压得龇牙咧嘴还坚持来，问她为啥，她说："总比坐麻将桌得颈椎病强。"这话实在。
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8月22日 
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