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凤山英武跆拳道适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 13:59:31 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"跆拳道是不是特别难"韧带差能学吗"这种问题，我就想起自己当年第一次推开道馆门的场景——膝盖抖得跟筛糠似的。现在？呵，带学员踢木板跟切豆腐似的。今天咱就掰开了揉碎了说说，凤山这家英武跆拳道到底能不能把你从菜鸟变高手...

第一次进道馆该穿啥？

别笑！真有人穿牛仔裤来试课（后来他蹲马步时的表情我记了三年）。其实就三点：

韧带硬得像钢筋怎么办？

（挠头）这问题每周至少听五遍。这么说吧，我们馆最硬的学员是个45岁程序员，现在横叉能压到离地15cm。秘诀就仨字：慢慢磨。具体操作：

1. 每次热身多花5分钟压腿（教练会盯着）

2. 洗澡后趁热乎拉伸（效果翻倍）

3. 疼就喊停，别学抖音那些硬压的

为什么你们学费比隔壁贵30%？

（突然坐直）哎说到这个我可来劲了！上周刚有学员对比过三家机构，最后发现我们：

（突然压低声音）其实最关键是...我们馆长有强迫症，见不得动作不标准。上次他给个学员纠正摆踢动作，足足耗了半小时——要搁别的馆早下课了！

听说要背韩语口令？

（拍大腿）谁造的谣！就记七八个常用词，跟记外卖电话差不多难度。比如：

会不会被老学员欺负？

（突然笑出声）我们有个不成文规矩：谁把新人摔了，罚扫一周厕所。上个月黑带师兄示范时没收住力，现在还在刷马桶呢...（突然正经）其实分班特别细，白带单独区域训练，根本碰不到高阶学员。

训练完会不会变金刚芭比？

（扶额）这问题每年要被女学员问八百遍。这么说吧，我们馆练得最久的女生体重掉了12斤，但腰围只细了3cm——知道为啥吗？肌肉密度上去了。具体变化：

	体重	体脂率	握力
三个月前	58kg	28%	22kg
现在	54kg	19%	29kg

（突然凑近）偷偷告诉你，现在她老公吵架都躲着走...

到底多久能踢碎木板？

这个问题...其实上周就有学员因为急着表演，结果脚趾肿成胡萝卜。这么说吧，正常训练的话：

（站起来活动肩膀）说了这么多，其实就想表达一件事：在凤山英武，你唯一需要担心的就是——别练着练着突然爱上这种流汗的感觉。上次有个学员来减肥，现在天天追着教练要加练，他老婆都吃醋了...

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