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来源:公众课     时间:2025/9/19 13:59:49     共 2165 浏览

你有没有过这种纠结——想学点防身术又怕自己肢体不协调?看到别人踢腿超帅,但自己连压腿都龇牙咧嘴?其实我刚到通州万达跆拳道馆那会儿,连道服腰带正反面都分不清...

为什么通州万达这家适合纯小白?

第一,他们真有「降维教学」的本事

教练会拿着泡沫棒教你动作轨迹,就像小时候玩红白机的体感游戏。我第一次前踢把拖鞋甩出去三米远,教练居然说「爆发力不错」——后来才知道所有新手都经历过这个环节...

第二,课程设置够「碎」

  • 周三19点「办公室族放松课」:专治久坐腰疼
  • 周六早10点「亲子互虐课」:家长孩子对练(真的有人哭着认输)
  • 不定期「解压特训」:踢完靶子还能锤沙包

零基础最怕的5个问题实测

Q:柔韧性差能学吗?

实测第三节课就能劈到90度了,秘诀是教练会偷偷用「重力辅助」——其实就是按着你肩膀往下压,但说这个词显得比较高科技。

Q:会不会被老学员嘲笑?

他们有个潜规则:谁要是笑话新手,就得穿粉色道服跳女团舞。我见过190斤壮汉被迫跳《TT》的珍贵影像...

Q:多久能踢碎木板?

这么说吧,他们初级班用的「木板」其实是威化饼干材质。真踢碎过的人表示:「吃起来有点硌牙」

价格陷阱预警

别被3980/年的招牌价吓到!他们每个月都有:

  • 8号会员日砍价(最低砍到过5折)
  • 转介绍赠课(带朋友来就能蹭课)
  • 节日彩蛋(去年教师节送过10节私教)

那些教练不会明说的秘密

前台放的奖杯有三分之一是淘宝买的——为了镇场子。但主教练老李真是退役运动员,有次他示范回旋踢,把天花板射灯踹爆了...赔了万达两千多。

现在我去超市拎十斤大米上楼都不带喘的。上周地铁遇到咸猪手,下意识来了个横踢(当然收住力了),那哥们自己吓到撞墙上了。你看,有些投资回报率是算不出来的对吧?

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