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北京顺义少儿跆拳道培训全攻略：从入门到爱上

来源：公众课时间：2025/9/19 13:59:50 共 2167 浏览

说实在的，很多人以为跆拳道就是"踢踢打打"太小看它了。简单来说，这是种用腿法占70%的格斗运动，但重点在于""——礼仪、廉耻、忍耐、克己这些精神比踢腿高度重要多了。

举个例子：顺义后沙峪有个6岁小朋友，刚开始上课连鞠躬都不会，三个月后居然会主动帮教练收拾护具。你看，这就是跆拳道的魔力。

*交通方便：15号线沿线至少8家道馆，下地铁走10分钟就到

*教练靠谱：70%以上是退役运动员，李伟教练还拿过全运会铜牌

*价格实在：比起朝阳区，课时费平均便宜20%左右

不过要注意啊，别光看价格。去年有个家长图便宜选了没资质的"野鸡班"孩子韧带拉伤，亏大发了。

这个问题我被问过不下一百遍。这么说吧，只要孩子满足：

1. 满4周岁（再小真不行）

2. 能听懂简单指令

3. 没有严重的心脏病或骨骼问题

就都能学！顺义马坡有个特别内向的小姑娘，刚开始躲在妈妈身后不敢进门，现在都考到黄带了，变化大得亲妈都不敢认。

咱们花钱得花在刀刃上对吧？去咨询时一定得问：

新手最容易在这上面踩坑。这么说吧：

道服：选棉质的，化纤的出汗后特别臭。顺义华联三楼有家专卖店，200块左右的就够用。

护具：别急着买！很多道馆会送初级套装。等孩子确定要长期学了，再考虑买500元以上的专业款。

说实话，任何运动都有风险。但正规跆拳道训练受伤概率其实比足球还低，因为：

1. 训练前必须做15分钟热身

2. 实战必须戴齐护具

3. 每个动作都要先分解练习

顺义仁和镇有家道馆开业8年零事故，他们的秘诀就是：宁可少教一个动作，绝不放过一个隐患。

这个我可太有发言权了。我侄子学了两年跆拳道，变化简直惊人：

最让我意外的是，他数学居然进步了！教练说这是因为跆拳道训练能开发空间思维能力。

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