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位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 南坝飞武跆拳道：新手入门必看的实战指南

来源：公众课     时间：2025/9/19 14:00:14     共 2153 浏览

一、跆拳道真的适合普通人吗？

先说结论：太适合了！很多人被影视剧误导，以为非得能劈叉才能练。实际上飞武的教练常说："这儿80%学员刚开始都摸不到脚踝"。

  • 柔韧性可以慢慢练（我三个月才下横叉）
  • 实战课会按年龄体重分组
  • 每节课包含15分钟游戏热身

有个特别逗的例子：去年有个200斤的大哥来减肥，现在都能做腾空侧踢了。你说神不神奇？

二、飞武和其他机构有啥不同？

这里我得说实话——不是所有道馆都靠谱。但飞武确实有几点特别实在：

1.不搞突击考级：必须攒够课时才能晋级

2.护具齐全：他们家的护头比我网购的厚实两倍

3.课后有加练：教练经常自愿留下来教新动作

（突然想到）对了，他们周三晚上还有免费防身术公开课，这个真的良心。

三、新手会遇到的5个实际问题

根据我和二十多个学员的聊天，整理出这些血泪经验：

担心事项实际情况
跟不上节奏前两周有专人带慢动作
怕被老学员嘲笑大家反而会主动帮你纠正
装备太贵道服100多就能买到不错的
受伤风险两年了我只扭伤过脚踝
没时间坚持有次卡和周末突击班可选

四、关于学费的那些门道

现在市面上价格乱得很。飞武的收费方式挺透明：

  • 季度卡1980元（送护具包）
  • 私教课160元/节（建议先上团课）
  • 家庭卡第二人半价

说实话比健身房划算，毕竟能学真本事。我算过账，平均每天就一杯奶茶钱。

五、个人建议：这样选课不踩坑

最后说点掏心窝子的话：

1. 一定要试课！有的机构看着高大上，教练根本不管新人

2. 观察老学员的水平，这个最做不了假

3. 别贪便宜买五年卡，先报短期试试水

4. 周末上午的课人最少，教练指导更细致

（突然拍大腿）差点忘了说最重要的——飞武的教练都有WTF国际段位证书，这个在官网能查到备案的。

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