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博奕跆拳道培训到底值不值得选？新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:00:36 共 2153 浏览

刚听说"奕"这名字时我还琢磨，是不是取了"博弈"的谐音？后来才知道人家主打"武会友"的理念。查了查背景，成立得有七八年了，在北上广深这些大城市都有分馆，算得上连锁品牌里比较稳的那种。不过话说回来，规模大不等于教得好，咱还得往下看。

重点来了：他们官网写着教练全是黑带三段以上，还有几个拿过省级比赛名次的。我特意去试课时问了问，确实能看到墙上挂着段位证书——这点挺重要，现在有些野鸡机构随便找俩健身教练就敢教跆拳道。

不过要注意的是：

试过三家机构后我发现，博奕的新手入门课设计得确实贴心。前两周根本不教踢腿这些，先练：

1. 基础站姿（别看简单，很多人学半年还站不对）

2. 呼吸控制（喘得像风箱怎么打架？）

3. 跌倒保护（这个太实用了，地铁防摔都用得上）

有个细节很加分——每节课最后10分钟是"问答"教练会演示些生活防身技巧，比如挣脱手腕被抓什么的。虽然算不上系统教学，但对小白来说特别有获得感。

明码标价这点值得夸，所有费用都贴在前台。以北京朝阳分馆为例：

比小区健身房贵点，但比某些"贵族"馆便宜三分之一。要注意的是考级费另算，从白带到红黑带大概要准备2000-3000元额外支出。

1.实战机会少：前半年基本在练基本功，想打对抗赛得主动申请

2.考级压力：每三个月就有晋级考试，不通过得交补考费

3.伤疼难免：我第二个月脚踝肿得像馒头，教练说这很正常...

有次看到个十四岁小姑娘哭唧唧压腿，教练在旁边说"疼就对了，筋长一寸寿延十年"是不是在忽悠人。

这么说吧——如果你想要：

那博奕算及格线以上的选择。但要是冲着"成防身术""减肥"来的，建议出门左转报个拳击课更实在。个人觉得他们最大的优势是教学标准化，不像有些老武馆全凭师傅心情教。

最后说个冷知识：他们道馆地垫用的都是比赛级EVA材质，摔倒时确实没那么疼。有回去别的馆试课，摔一跤尾椎骨疼了半个月，这才明白贵有贵的道理...

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