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咸安跆拳道培训班：零基础也能变身功夫达人

来源：公众课时间：2025/9/19 14:01:28 共 2153 浏览

很多人第一反应就是"，就是那个踢来踢去的功夫吧？"这么说也没错，但跆拳道可不止这么简单。它其实是韩国的国术，讲究的是"义廉耻、忍耐克己、百折不挠"十二字精神。在咸安这家培训班，教练第一节课就会告诉你：跆拳道练的不只是腿法，更重要的是修心。

常见的三个误区：

说到这个就得提提他们的王牌教练张师傅了。这位老哥可有意思，从小在韩国学艺，回国后拿过省赛冠军。他最常说的一句话是："做错了没关系，但态度不端正我可要发飙咯！"

培训班有三大特色：

1.分段教学：完全按国际标准分白带到黑带九个等级

2.安全第一：所有垫子都是比赛级，护具每周消毒

3.灵活课时：早晚班都有，周末还加开亲子课

上个月就有个案例，35岁的王女士刚开始连抬腿都困难，三个月后居然能完成旋风踢了。用她的话说："在这上课就跟玩游戏通关似的，每学会一个新动作都特别有成就感。"## 三、新手最关心的五个问题

放心啦！跆拳道讲究的是协调性而不是体型。班里既有1米9的大高个，也有1米5的萌妹子，照样都能练出漂亮的动作。

刚开始肌肉酸痛是难免的，但教练会根据个人情况调整强度。再说了，现在用的都是高科技护具，比我们小时候强多了。

说实话比健身房会员卡便宜多了。入门套装（道服+护具）500块搞定，课时费平均一节课才60-80元。

这个得看个人，但大多数学员一个月就能感受到：

哈哈正好相反！正规跆拳道特别注重武德教育，每节课前都要行礼，训练结束还要静坐冥想。不少家长反映孩子学了之后反而更懂礼貌了。

去年陪朋友去试课，结果自己倒先报名了。最让我意外的是，这里的氛围特别轻松，完全没有想象中的严肃压抑。记得有次做侧踢老是站不稳，教练居然说："别急，就当在跳芭蕾嘛！"逗得全班都笑了。

现在坚持练了半年，最大的变化不是能劈多高的腿，而是整个人变得特别有精气神。以前上班老犯困，现在到下午还活力满满的。要说缺点嘛，可能就是总想显摆刚学的动作，有次差点把办公室的花瓶踢飞...

如果你也动心了，不妨先去做三件事：

1. 关注他们的公众号看看学员视频

2. 预约免费体验课（记得穿宽松衣服）

3. 准备一条毛巾和水壶（出汗量超乎想象）

最后说句掏心窝的话：学跆拳道这事吧，开始可能会觉得很难，但只要你挺过前两周，后面就会越来越上瘾。反正我现在是每周都盼着上课，跟追剧似的等着学新招式。对了，他们最近好像在搞周年庆活动，报年卡送定制道服，感兴趣的话得抓紧咯！

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