中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/19 14:01:31     共 2153 浏览

一、先说说跆拳道到底能学到啥

很多人以为就是踢踢木板摆个pose,其实完全不是这么回事。品承的教练老张跟我说,他们的课程主要分三块:

  • 基本功训练(压腿啊、出拳啊这些)
  • 套路练习(就是电视里看到那种连贯动作)
  • 实战对抗(戴护具对打)

特别要提的是,他们每节课最后15分钟会有防身术教学,这个对女生特别实用。上周我就亲眼看见个初中生妹子,用课上学的招式挣脱了模拟的"抓手"## 二、师资这块儿到底硬不硬

说实话,刚开始我也怀疑这些教练是不是野路子出身。后来发现品承的教练都有这些来头:

1. 起码黑带三段以上

2. 必须持有韩国国技院认证

3. 每年要参加两次以上进修

主教练李师父更是在韩国本土训练过三年,带出过全省青少年组冠军。不过要说缺点嘛...有些新来的助教确实经验不足,偶尔会搞混教学顺序。

三、价格到底划不划算

咱们直接上干货对比表:

课程类型市场价格品承价格
少儿班200-300/月180/月
成人班350-450/月320/月
私教课150-200/节120/节

看着是便宜点儿对吧?但要注意他们的年费制度——一次性交全年才能享受这个价。要是按月交,其实跟其他机构差不了多少。对了,道服和护具要另外买,整套下来大概500左右。

四、上课环境实地探访

上周特意去他们旗舰店转了转,说说真实感受:

  • 场地挺大,差不多两个篮球场大小
  • 垫子厚度合格,摔倒不会太疼
  • 更衣室稍微有点旧
  • 夏天空调开得足不会闷

不过要吐槽下卫生间,经常排队。建议去上课前先解决好个人问题,你懂的。

五、到底适合哪些人报名

根据我这半年观察,这几类人特别适合:

√ 想减肥但讨厌跑步的上班族

√ 家长想让孩子锻炼胆量的

√ 需要防身技能的独居女性

× 指望三个月成高手的(醒醒吧)

× 身体有严重旧伤的

有个典型案例,程序员小王来练了半年,不仅瘦了15斤,体检脂肪肝都消失了。但隔壁李阿姨膝盖不好,练了两次就退课了。

六、报名前必须知道的坑

1. 别被"免费体验课"忽悠——其实就是推销课

2. 考级费用另算,从白带到黑带大概要花8000+

3. 周末课人特别多,效果打折扣

4. 退课要扣30%违约金

我邻居老刘就吃过亏,冲动报了两年课,结果工作调动只能认赔。

七、个人真实体验分享

说实话,刚开始觉得就是花拳绣腿。但坚持三个月后:

  • 睡眠质量明显好了
  • 爬楼梯不喘了
  • 意外收获是腰不酸了

    最关键是认识了一帮志同道合的伙伴,每周三节课变成期待的事。不过要是遇到严厉的教练,第二天肌肉酸痛也是真的...

要说建议的话,别一上来就买很多课包。先体验一个月,确定适合自己再续费。毕竟每个人的身体条件和预期都不一样对吧?

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图