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商水县跆拳道培训班：从零开始变身格斗高手

来源：公众课时间：2025/9/19 14:01:42 共 2153 浏览

1.强过办健身卡：跑步机多无聊啊！这边踢靶子那边练对抗，不知不觉就消耗500大卡，比撸铁有意思多了

2.防身真能用上：商水县去年就有姑娘用跆拳道动作吓跑小偷的新闻（具体案例：2024年3月《周口晚报》报道）

3.改善体态绝了：驼背？骨盆前倾？每天练半小时基本动作，比什么正骨大师都管用

4.发泄压力神器：对着沙袋来套连环踢，什么工作压力都踢飞了

5.考级晋升明确：白带到黑带清清楚楚，成就感直接拉满

当然行！商水培训班里45岁的大叔都能考到蓝带。年龄不是问题，怕的是你不敢开始。

想多了姐妹！跆拳道主要练爆发力不是练块儿，你看奥运选手哪个不是修长身材？

一般来说系统训练1年可以尝试业余赛，不过咱建议先把基本功打牢。

1.别贪便宜：198元包月的班你敢去？场地租金都不够！

2.装备慢慢添：刚开始买套100左右的道服就行，等确定能坚持再买专业护具

3.记录进步：每月拍段演练视频，三个月后回头看绝对惊艳

要说我最推荐哪家？其实商水县体育馆那家就不错，虽然装修朴素但教练特别实在。不过具体还是建议你实地试课，毕竟鞋合不合脚只有自己知道对吧？

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