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回郭镇清溪村跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 14:01:55 共 2153 浏览

第一怪：玉米地旁练旋风踢

训练场就在村委大院隔壁，夏天能闻到麦香，冬天能看到雪落屋檐。教练老张常说："练功，接地气！"学员说，对着稻田练横踢，比对着镜子带劲多了。

第二怪：学费够买半年酱油

城里道馆动不动大几千，这儿全年学费不到800块。村委会补贴水电，教练说："娃们强身健体要啥钱？"当然护具、道服这些该买的还得自备。

第三怪：考核通过发真证书

别以为是野路子，这馆挂着河南省跆拳道协会的牌子。考级的时候，郑州来的考官坐大巴专门到村里监考，通过率居然比市区还高！

老张教练带过68岁的学员："跆拳道不是杂技，咱不追求劈叉贴地。你看王大爷，练了半年现在能踢到肩膀高度，够防身就行呗。"### 2. 会不会被老学员欺负？

馆里有条铁规矩——高带位必须帮低带位。上次有个城里孩子转学过来，白带第一天就被蓝带师姐送了自制护腕，现在俩人经常结伴去镇上买冰棍。

建议清单：

这么说吧，去年暑假班12个孩子，结课时有9个能破板。关键是要掌握腰部发力诀窍，光靠蛮力可不行。教练有句口头禅："力气要使在刀刃上，腿不是擀面杖！"### 5. 下雨天怎么训练？

农闲时节改在村文化站二楼，铺上拼接地垫照常练。去年暴雨冲坏路面那周，大伙儿在晒谷场练品势，引得好多村民围观，后来多了六个新学员。

身体变化倒是其次，有个开小卖部的学员说，自从儿子学了跆拳道：

更绝的是春节联欢会，道馆孩子们表演的《少年中国说》跆拳舞，成了全村转发量最高的抖音视频。现在村里大妈见面都问："你家娃考带没？" 四、个人观察：乡村武道的新可能

在清溪村，跆拳道早就不只是项运动。它变成了：

上次县里来考察乡村振兴，特意把道馆写进了汇报材料。要我说啊，这种带着泥土味的培训，比城市里那些光鲜亮丽的"速成班"多了。毕竟，能让祖孙三代都感兴趣的活动，现在可真不多见了...

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