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来源:公众课     时间:2025/9/19 14:02:02     共 2166 浏览

一、学校到底在哪儿?直接上干货!

说实话,第一次找地方最容易蒙圈。圣仁跆拳道在全国有30多家分馆,光是北京就有5个训练点。最火的是朝阳区建国路88号的旗舰馆,地铁1号线大望路站D口出来,看见那个红色房顶的建筑没?对,就那个写着"仁"大招牌的!

其他几个热门分馆:

  • 海淀区分馆:中关村南大街5号(紧邻人民大学)
  • 浦东新区分馆:陆家嘴环路1288号(正大广场对面)
  • 广州天河区分馆:体育西路189号(地铁3号线直达)

二、为什么选这里?老学员的大实话

刚开始我也纳闷,跆拳道馆不都差不多吗?后来发现圣仁有三个硬核优势

1.交通是真方便,75%的分馆都在地铁站500米范围内

2.教练团队清一色黑带三段以上,有个韩国教练还拿过世锦赛铜牌

3.新手保护做得绝,垫子比我家床垫还厚实

上周亲眼看见个六十多岁的大爷来试课,教练手把手教他怎么倒地不受伤,这服务没话说!

三、新手最常问的五个问题

1. 需要准备啥装备?

第一次去穿宽松运动服就行,道服可以租用。等确定要长期练了再买,千万别急着剁手!馆里卖的入门套装才298,比某宝还便宜20块。

2. 课程怎么安排?

分早中晚三个时段:

  • 早晨6:30-8:00(适合上班族)
  • 下午4:00-6:00(学生专场)
  • 晚上7:30-9:00(最火爆时段)

建议新手选周末上午的体验课,人少教练更有耐心。

3. 会不会很贵?

这么说吧,比健身房私教便宜多了。年卡折合每天不到15块钱,现在搞活动还送3节私教课。不过要提醒的是,别被销售忽悠着乱报课,先体验再决定!

4. 完全零基础能学吗?

哈!我们馆长有句名言:"带不是耻辱,是荣耀的开始。"还有个同手同脚的姑娘,现在踢板子可帅了。记住啊,所有大师都是从系不好腰带开始的。

5. 安全吗?会不会受伤?

这么说吧,去年2000多名学员里,严重受伤的就2例,还是自己作死加练导致的。防护措施比幼儿园还周全,每个新动作教练都要示范三遍才让你试。

四、个人踩坑经验分享

刚开始图便宜选了家地下室改造的道馆,结果...咳咳,霉味差点把我送走。后来转到圣仁才发现,正规场馆的通风系统太重要了!另外建议大家:

  • 提前20分钟到馆,熟悉环境
  • 自带运动水壶(馆里的一次性杯子太小)
  • 第一节课别吃太饱(别问我怎么知道的)

五、怎么判断适不适合自己?

最简单的方法——去现场闻闻味道!正规道馆应该是淡淡的消毒水味混着草编席子的清香。要是闻到汗臭味或者香水味...赶紧撤!另外注意看教练的腰带是不是系得工整,这个细节最能看出专业度。

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