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在绍兴滨海小区学跆拳道和舞蹈？这份超全指南请收好

来源：公众课时间：2025/9/19 14:02:13 共 2153 浏览

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（摸着下巴思考）说真的，当初听说滨海小区把跆拳道和街舞培训做成"炸组合"，我第一反应是——这俩八竿子打不着的项目咋凑一起的？直到亲眼看见傍晚的社区广场：左边是扎马尾辫的小姑娘"哈！"地劈木板，右边戴棒球帽的男孩正练locking定点，这魔性画面居然出奇和谐...

三大核心优势让这里与众不同：

1."双修"体系（敲黑板！重点来了）

时段	跆拳道课程重点	舞蹈课程亮点
16:00-17:30	少儿防身术基础	街舞入门wave教学
19:00-20:30	成人竞技腿法特训	K-pop团体编舞

2.退役运动员+网红导师阵容

主教练王老师（原省队选手）常说："不是教花架子"（边说边示范标准侧踢），而舞蹈总监莉莉姐抖音粉丝12万，最擅长把复杂动作分解成"吃饭拿筷子"般简单。

3.社区补贴下的白菜价

算笔账你就懂：季度卡1980元含20节课，相当于每天少喝杯奶茶就能学两项技能（突然想到...这性价比简直了！）

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案例1：从社恐到领舞的婷婷

"刚开始连道馆门都不敢进..."她不好意思地搓着道服腰带），现在？上周少儿汇演她站C位跳《本草纲目》的视频在小区群刷屏了。她妈妈偷偷告诉我："以前写作业磨蹭3小时，现在为了赶训练效率翻倍"（笑）。

案例2：啤酒肚爸爸的逆袭

张叔（45岁）的体检报告曾亮红灯，跟着练了半年，腰围缩了8cm不说，上次亲子运动会还赢了"父子组合踢木板"。（突然想到个细节：他手机屏保至今是第一次劈开木板时的照片）

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Q：零基础会不会被嘲笑？

A：教练们有句口头禅："所有黑带都是从白带开始的"（顺手比划系腰带动作）。每期新生里30%完全没接触过相关运动。

Q：下雨天怎么训练？

（抬头看天色）别担心！社区中心地下一层改建了400㎡多功能厅，防滑地胶+落地镜配置比很多商业健身房都专业。

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1.免费体态评估：运动康复师会用专业仪器帮你分析（悄悄说市场价单次就要300+）

2.季度成果展演：舞台就搭在小区银杏广场，获奖节目能参加市级文化交流

3.意外险全覆盖：所有课程包含最高5万元运动意外险（这点很多家长说很安心）

说实话写到这里，我突然理解为什么周三早上8点报名窗口就排长队了...

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