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大同大众跆拳道培训中心入门完全指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:02:34 共 2153 浏览

很多人以为就是"穿着白衣服踢木板"啊，这里头学问大着呢！大众跆拳道的课程主要分三块：

教练老张常说："跆拳道不是比谁踢得高，是比谁坚持得久。"这话我特别认同。

去年夏天我陪表弟试课时，发现几个特别实在的优势：

1.地理位置绝了：就在魏都大道公交站背后（哎呀说漏嘴了，应该说""下班过来特别方便

2.护具都是大牌子：不像某些机构用杂牌充数，他们家用的是WTF认证的装备

3.分班特别细：光是成人班就分"纯萌新组""健组"出现老手碾压新人的情况

有个40多岁的学员王姐跟我说："想着来陪孩子上课，结果自己先上瘾了。"你看，运动这事儿真不分年龄。

放心！教练会根据每个人情况调整训练强度。记得第一次压腿时，我龇牙咧嘴的样子把大家都逗笑了，但三个月后居然能劈叉了——虽然离地面还有...呃...二十厘米吧。

这么说吧，比起健身房私教课，这里年卡才相当于两个月的咖啡钱。具体数字我就不写了，免得像打广告，反正官网有公开价目表。

建议先穿运动服来体验，确定要长期练再买道服。护具什么的道馆都提供，就是...那个脚靶的味道嘛，新的时候确实有点冲鼻子。

一般来说：

这么说吧，周三晚上的女子防身术课场场爆满。教练会教很多实用技巧，比如怎么用书包挡踢腿，怎么挣脱手腕被抓之类的生活场景。

我最喜欢的是这里的氛围——没有健身房那种攀比，上次有个蓝带大哥主动留下来帮我们几个新人纠正动作，这要是在别的场所，估计早就着急忙慌自拍去了。

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