位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 天艺艺术中心跆拳道培训全攻略

天艺艺术中心跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 14:03:01 共 2153 浏览

很多人以为跆拳道就是打架，那可大错特错了！说实在的，跆拳道更像是一种"会动的哲学课"起源于韩国，讲究"礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈"十二字精神。在天艺艺术中心，第一节课学的不是踢腿，而是鞠躬——对教练鞠躬、对队友鞠躬、甚至要对训练场地鞠躬，这规矩够新鲜吧？

核心三要素：

说到这儿你可能会问：跆拳道馆满大街都是，凭啥选这家？别急，听我慢慢道来。

首先，他们的教练团队清一色都是黑带三段以上，主教练还拿过全国锦标赛冠军。不过最打动我的是他们的教学理念——不搞"速成班"动作都要抠细节。记得有个小学员，为了练好一个横踢动作，整整练了三周才过关，教练愣是没让学新动作。

再说硬件，训练垫用的是8厘米厚的专业垫，摔上去跟摔在棉花上似的。更衣室、淋浴间都配齐了，连护具都是每周消毒两次，这卫生标准够可以吧？

放心！我们中心收过58岁的阿姨学员，现在都能劈叉了。跆拳道讲究循序渐进，第一节课可能就是学怎么正确跌倒。

完全相反！这里有套"三原则"：

① 所有实战必须戴护具

② 禁止攻击后脑、脊椎等部位

③ 实战前必须做20分钟热身

这么说吧，坚持三个月：

体脂率平均下降5%

柔韧性提升30%

专注力明显增强

初期只需要道服（300-500元），等考到黄带再考虑买护具。中心还提供装备租赁服务，20元/次。

他们的考级通过率控制在70%左右，考官都是外聘的。有个学员考黄绿带考了三次才过，反而更来劲了。

除了常规训练，这里每月都有：

上周的亲子活动中，有个爸爸和儿子组队踢木板，结果儿子一次成功，爸爸连踢五次才破，那场面笑得人肚子疼！

如果你正在犹豫，我建议先约节体验课试试。别看那些短视频里飞踢转身很帅，实际训练中，可能光练马步就能让你怀疑人生。但正是这种"反速成"的理念，反而让人更踏实。

有个细节特别打动我：每次训练结束，教练都会带着学员收拾场地，连6岁小孩都要自己叠道服。这种"运动+教养"，现在真的不多见了。

最后说句实在话，跆拳道不是魔法棒，不可能练两周就脱胎换骨。但如果你能坚持半年，我打赌你会来感谢我的推荐。当然，前提是得选对地方——像天艺这样不忽悠人的机构，现在可真是稀缺资源。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。