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来源:公众课     时间:2025/9/19 14:04:46     共 2153 浏览

为什么选择跆拳道作为首选运动?

当代青少年普遍存在体能下降(教育部2024年体质监测显示达标率仅65%)与抗挫折能力薄弱的双重困境。聊城万达广场跆拳道馆采用韩国国技院认证课程,通过三阶渐进式训练(趣味基础→战术应用→竞技特训),在提升爆发力的同时培养礼仪修养。对比普通健身房,这里每课时费用低至80元,相当于市价60%。

破除认知误区的四大真相

1."需要身体柔韧才能学":实际通过动态拉伸训练,学员平均2周即可完成横叉动作

2."容易受伤":采用EPP高密度护具,事故率低于篮球运动

3."适合男孩":女学员占比达47%,特设防身术模块

4."级费用高":本馆包含6次免费模拟考,较同行节省300元

课程设计的黄金三角体系

体能模块

  • 独创"20分钟HIIT+专项力量":提升心肺功能同时增强核心力量
  • 采用运动手环监测,确保训练强度在脂肪燃烧区间

技术模块

  • 分解270个标准动作,每阶段掌握3个必杀技
  • 实战对练采用"蓝对抗",实时纠正发力角度

心智模块

  • 每课融入《跆拳道精神十讲》
  • 设置"日",成功者获黑带导师签名腰带

家长最关心的费用透视

常规班(3个月)原价7200元,现推出早鸟计划

  • 报年卡立减2000元(含全套护具)
  • 推荐3人免1个月学费
  • 寒暑假集训营享8折(送价值580元私教课)

据学员数据追踪,坚持训练6个月的孩子:

  • 体质测试优良率提升53%
  • 注意集中时间延长40分钟
  • 冲突事件主动化解率达81%

报名避坑指南

警惕三类非正规机构:

1. 无法出示中国跆拳道协会授权证书

2. 教练员无段位证明或急救资质

3. 使用二手护具未定期消毒

万达馆所有教练持国际师范资格证,道垫每日紫外线消毒3次,更配备AED除颤仪。现在预约可获赠运动损伤保险(覆盖训练及通勤时段)。

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