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定远大润发跆拳道培训班全攻略：从小白到高手

来源：公众课时间：2025/9/19 14:07:09 共 2153 浏览

你知道吗？为什么越来越多家长和孩子挤破头也要报名定远大润发的跆拳道班？这可不是随便踢踢腿那么简单的事儿。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊，保证让你看完就想拎着道服去报名！

（挠头）很多人以为跆拳道就是打架功夫，哎呦这可是天大的误会！人家可是正儿八经的奥运会项目，讲究的是"义廉耻、忍耐克己"定远大润发这个培训班教的可不是花架子，从最基础的白带动作到竞技技巧，整套体系完整得很。

几个你可能关心的问题：

（拍大腿）这话问到点子上了！定远大润发这个班开了整整8年，教练老张带出的黑带学员少说也有二十来个。最关键是他们的三不原则：

1. 不搞突然收费

2. 不逼着买器材

3. 不承诺速成

上周我去看了场展示课，有个小胖墩三个月瘦了15斤不说，关键是整个人精气神都不一样了。他妈妈拉着教练直说"这钱花得值"## 三、新手最容易踩的坑

（叹气）见过太多人兴冲冲报名，结果一个月就放弃。根据我这几年观察，主要栽在这几个地方：

记住啊，刚开始腿抬不高太正常了。我第一节课压腿时差点没哭出来，现在不照样能踢过头顶？

（翻本子）他们家的课表我特意要来看过，确实安排得很科学：

每节课前20分钟必定是热身运动，这点特别重要。上次有个隔壁健身房来的小伙，仗着自己肌肉发达不热身，结果拉伤休息了半个月。

（掏计算器）咱们算笔明白账：

实话实说，比商场里那些花里胡哨的健身房便宜多了。关键是能实实在在学到东西，不像有些地方交完钱就没人管你了。

（严肃脸）这可是重中之重！他们场地铺的都是专业跆拳道垫，四周有防护栏。教练都有急救证书，每季度还搞消防演练。最让我放心的是，所有对抗训练必须戴齐护具才能上场，连指甲长度都要检查。

上个月有个小朋友摔了一跤，教练马上启动应急流程，从冰敷到送医全程陪同。后来家长反而送锦旗来了，说这责任心没得挑。

（突然兴奋）这个我可太有发言权了！我侄子在那边学了两年，变化大到不敢相信：

教练说这叫"迁移效应"练跆拳道培养的专注力、毅力，会自然渗透到生活的方方面面。

说到底啊，定远大润发这个跆拳道班最打动我的，是他们把每个学员都当自己孩子教的那股认真劲。现在这种良心培训班真的不多了，要是你家附近也有这样的机会，千万别犹豫，先去试节课感受感受。说不定哪天，你也能系着黑带回来谢我呢！

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