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小龙人跆拳道培训靠谱吗？新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:07:48 共 2153 浏览

小龙人培训在全国有200多家分馆，主打"化教学"教练团队里70%是退役运动员，这点倒是挺实在。我特意去试听了三节课，发现几个特点：

说实话，比小区门口道馆贵20%左右，但包含所有装备费。平均一节课80-120元，买年卡能打到6折。注意看合同有没有"消费"有些地方考级费要另算。

遇到的两个教练都挺有意思。王教练以前拿过全国季军，上课会突然蹦出东北话："这腿法得劲儿不？"李教练更耐心，专门给手脚不协调的学员开小灶。

完全想多了！前三个月都在练基础动作，我见过最胖的学员减了15斤，腿型反而变好看了。他们有个55岁阿姨学员，现在能轻松劈叉你敢信？

分人。每周坚持3次的话：

他们有三重防护：

1. 课前20分钟热身操

2. 新学员配专属陪练员

3. 所有对抗训练戴护具

除了能打，我发现学员还get了这些技能：

虽然整体不错，但建议以下人群谨慎：

? 想要速成防身术的（建议学格斗）

? 特别抗拒流汗的（每节课消耗500大卡）

? 时间不固定的（缺课5次会被降班）

1. 一定要试课！试课！试课！（重要说三遍）

2. 看学员续费率，高于60%的说明靠谱

3. 观察老学员的精神状态，眼睛有光的错不了

最后说句掏心窝的，跆拳道这东西吧，三分靠教练，七分靠自己坚持。小龙人算是把前三分做得不错，剩下的就看你了。要是能忍受前两个月的肌肉酸痛，后面真的越练越上瘾——别问我怎么知道的，我现在衣柜里全是跆拳道服！

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