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尚武会跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:07:59 共 2153 浏览

你是不是刷短视频时总看到别人踢木板特帅，自己也想试试？或者单纯想找个能减肥又防身的运动？先别急着报名，咱们今天唠唠尚武会这个跆拳道培训机构到底靠不靠谱——尤其是对连横踢侧踢都分不清的小白来说。

现在满大街都是跆拳道馆，有的挂个韩国国旗就敢收钱。尚武会官网写着"17年老品牌"特意查了工商注册，确实2010年就成立了。重点来了：他们教练全部有国技院段位证书，这个相当于跆拳道界的"证"不是随便哪个健身房教练都能教的。

场地方面，我去朝阳区分店实地看过：

28岁的程序员小李跟我说："筋跟钢筋似的，第一节体验课居然能劈到90度了。"教练会先做身体评估，像开处方一样定制训练计划。记住：跆拳道不是杂技，普通人能踢到肩膀高度就算很不错了。

他们的分班制度挺科学：

1. 纯小白班（穿道服都手忙脚乱那种）

2. 黄带以下班

3. 进阶班

教练明确说："老学员要是显摆高难度动作，罚做50个俯卧撑。"### 多久能实战对打？

教学总监王教练的原话："三个月内别想这个，先学会挨摔不哭。"课程分三个阶段：

入门套装398元包含：

海淀区分店的女学员占比47%，最小学员5岁，最大52岁。女教练刘芳说："我们特别注重防身术模块，比如教怎么用书包挡歹徒的刀。"## 那些培训顾问不会明说的事

价格确实不算便宜，年卡要12800元。不过可以拆开买：

周末班特别难约，建议选工作日晚间。另外他们有个"打卡退费"活动，连续三个月每周训练3次，返现50%，但据我所知没人坚持下来过。

如果你就想拍个踢木板的视频发朋友圈，淘宝买块板子自己摆拍更划算。但真要系统学东西，尚武会的教学体系确实经得起推敲。上周亲眼看见个200斤的胖子，半年瘦到160斤还能回旋踢，教练在旁边喊"膝盖别超伸"——这种专业细节，野鸡道馆根本不管。

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