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> 教育资讯 > 技能培训 > 崇明成人跆拳道培训班电话怎么找？
你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的？或者看着别人穿着道服系着彩色腰带，觉得特别酷？但真到了想报名的时候，突然发现——崇明这么大，成人班电话到底该打哪个？别急，今天咱们就掰开揉碎了聊这事。
先说说为什么突然想写这个。前两天我表弟刚搬到崇明，死活要学跆拳道减肥，结果搜出来一堆少儿培训广告，好不容易找到成人班的，打过去发现是空号...气得他差点把手机摔了。所以这篇绝对是用血泪教训换来的干货。
第一坑：误入儿童班
好多道馆主页写着"儿童均可"到店才发现成人班一周就开一节课，其他时间全被小朋友占着。建议直接问清楚：
第二坑：被低价体验课套路
"9.9元体验周卡"香吧？但你可能不知道：
1. 正式课程价格翻三倍
2. 推销课程比教学还积极
3. 器材租赁另收费
第三坑：黑带教练≠会教成人
有些教练教小孩厉害，但成人身体柔韧度和学习节奏完全不同。最好提前观察：
经过实地探访+老学员访谈，这三家算是比较稳的（附最新联系方式）：
1. 崇明正道馆
?地址：城桥镇翠竹路体育中心3楼
电话：021-5942XXXX（王教练）
优势：韩国教练驻场，地板有减震层
注意：周三晚上课程爆满需预约
2. 极真会崇明支部
?地址：堡镇工农路工人文化宫B1
电话：198-2156-XXXX（前台）
优势：实战派教学，保险齐全
注意：需自备护具
3. 风林火山武道
?地址：新河镇新申路创意园区7号楼
电话：156-1893-XXXX（微信同号）
优势：上班族晚间班多时段可选
注意：首次体测要签免责协议
Q：完全没基础会被嘲笑吗？
A：靠谱的道馆反而更欢迎白纸学员，我们采访的学员里有个38岁大姐，现在都考到绿带了。
Q：多久能踢断木板？
A：这么说吧，急着秀功夫的往往最先受伤。正常三个月能掌握基础腿法，但表演技得练半年以上。
Q：会不会练成肌肉腿？
A：女学员最关心这个！其实跆拳道七成是拉伸运动，练完做好筋膜放松反而腿型会变修长。
Q：要买多贵的道服？
A：入门级150-300元足够，有些馆还免费借你首套。千万别信"低于800元影响发挥"鬼话。
Q：下雨天怎么训练？
最近台风天多，建议选带室内场馆的。有些道馆雨天会改教防身术理论课，其实更实用。
最后说个冷知识：崇明有些道馆和市区总部是联名的，比如你在这边考到黄带，去人民广场分馆也能接着练。这点对于经常市区崇明两头跑的人特别友好，报名前记得问清楚。
哦对了，要是打不通电话也别急，现在很多道馆都搞企业微信了，搜他们馆名加客服可能更快。毕竟教练们白天要上课，晚上七点后反而容易接通。
（突然想到）差点忘了说最重要的事——试听课千万别化妆！别问我是怎么知道的...
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